Mohon tunggu...
Lia Hana
Lia Hana Mohon Tunggu... Bidan - Bidan yang Hobi Nulis

Berbagi bagaimana menjaga kesehatan anak supaya optimal

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Nutrisi Terpenting dalam Susu Pertumbuhan Anak Saat Periode Emas

9 Januari 2019   10:26 Diperbarui: 9 Januari 2019   10:41 195
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Pada usia 2 tahun, perkembangan otak balita seharusnya sudah mencapai 80%. Sementara itu, ketika usia sang buah hati mencapai 6 tahun, perkembangan otaknya harus mencapai 95%. Ini menunjukkan perkembangan otak benar-benar optimal.

Lebih dari itu, bunda harus tahu ada sekitar 1 milyar sel otak yang berpotensi berkembang. Sel otak ini akan menentukan bagaimana kecerdasan otak sang buah hati. Jika anak mendapatkan nutrisi yang diperlukan dari susu pertumbuhan anak, maka sel otak tersebut akan benar-benar berkembang dengan baik.

Di masa kritis tersebut, seharusnya sel otak harus berkembang secara optimal. Jika tidak, sangat sulit bagi otak untuk menyambungkan dirinya sendiri di waktu mendatang. Itulah mengapa para ahli mengatakan perkembangan otak anak di periode emas sangat menentukan kecerdasan otak saat anak dewasa nanti.

Mungkin bunda ingin langsung mengetahui apa yang bisa dilakukan agar sel otak berkembang sebagaimana mestinya di periode emas anak. Salah satunya adalah dengan memberikan stimulus yang tepat. Otak harus dilatih untuk bekerja dengan cara memberikan stimulus agar otak memberikan respon. Contoh sederhananya dengan memberikan permainan edukatif, mengajak anak bergerak agar otak memberikan perintah ke otot, dan lain sebagainya. Dengan adanya stimulus ini, sel otak akan berkembang dan terkoneksi satu dengan yang lainnya.

Namun, bukan hanya stimulus saja yang diperlukan. Nutrisi otak juga tak kalah penting. Nutrisi ini bisa didapatkan dari makanan yang bunda berikan setiap hari. Untuk memastikan semua nutrisi utama harian terpenuhi, bunda bisa memberikan susu untuk pertumbuhan anak yang terbaik.

Apa Saja Nutrisi Yang Diperlukan Anak?

Beberapa orang tua harus berusaha begitu keras agar sang buah hati mereka mau minum susu. Karena banyak balita yang tidak mau minum susu, terutama balita yang sudah merasakan jenis minuman lainnya.

Sebenarnya, tidak masalah jika anak tidak mau minum susu. Hanya saja, bunda harus pastikan makanan yang bunda berikan setiap hari mengandung nutrisi yang diperlukan, terutama nutrisi untuk otak.

Jika bunda tidak yakin mampu mencukupi kebutuhan nutrisi otak, jalan satu-satunya adalah dengan memberikan susu pertumbuhan anak. Karena di dalam susu pertumbuhan, ada nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak, di antaranya:

  • Asam Lemak Esensial

Mungkin bunda kurang familiar dengan istilah asam lemak esensial ini. Tapi bunda pasti pernah dengar istilah omega 3 dan omega 6, bukan? Itulah yang disebut asam lemak esensial. Dan ini bisa didapatkan dari berbagai jenis sea food serta susu balita.

  • HALAMAN :
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    Mohon tunggu...

    Lihat Konten Healthy Selengkapnya
    Lihat Healthy Selengkapnya
    Beri Komentar
    Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

    Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun