 Apa yang dimaksud dengan Anxiety Disorder?
Merujuk Kembali kepada The American Psychological Association (APA)/ Asosiasi Psikoloogi America (APA), gejala kecemasan yang melebihi dari proporsinya dan dapat mempengaruhi kinerja sehari-hari dikategorikan sebagai Anxiety Disorder/Gangguan Kecemasan.
Individu yang mengalami gangguan kecemasan yang akut akan lebih baik jika ditangani oleh ahlinya. Seperti meminta bantuan seorang psikolog atau psikiater (pelajari lebih jauh lagi mengenai Psikolog dan Psikiater). Â
Mari kita lihat beberapa tanda-tanda (Signs) dibawah ini yang mengindikasikan bahwa seseorang mengalami Anxiety Disorder!
- Merasa tidak bisa atau terlalu takut untuk mengutarakan sesuatu
- Khawatir melakukan kesalahan dalam pemilihan kata jika berinteraksi dengan orang lain
- Berhenti berbicara di tengah-tengah karena merasa orang menghakimi dengan pandangannya
- Selalu mengkritisi diri sendiri dengan mengatakan hal-hal berikut di dalam benakmu:
"Seharusnya aku bisa lebih baik lagi."
"Sudahlah, kamu memang tidak mampu."
