Mohon tunggu...
Hamim Thohari Majdi
Hamim Thohari Majdi Mohon Tunggu... Lainnya - Penghulu, Direktur GATRA Lumajang dan Desainer pendidikan

S-1 Filsafat UINSA Surabaya. S-2 Psikologi Untag Surabaya. penulis delapan (8) buku Solo dan sepuluh (10) buku antologi

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Resep Instan Awet Muda

2 Januari 2023   22:50 Diperbarui: 2 Januari 2023   22:54 134
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Si mbah berbaju ungu  berusia 100 tahun lebih  (sumber Gambar : Hamim Thohari Majdi)

Tampak awet muda adalah dambaan banyak orang terlebih sehat bugar, yang berarti masih bisa beraktivitas ke sana ke mari dan makan sesuai selera tanpa pantangan.

Walau muda atau menkadi tua adalah pilihan, faktanya tidak banyak yang mau memanfaatkan peluang ini, lebih banyak berjalan menuruti keadaan.

MENGELOLA EMOSI

Rasa senang dan sedih sangatlah mempengaruhi kesehatan. Bila hidup ini dijalani dengan penuh kesenangan, maka akan menjadikan gairah muncul memicu kemudahan langkan dan memacu memperbanyak tindakan.

Sedang rasa sedih membuat enggan melakukan aktivitas, karena berasa sesak dadanya dan pendek pandangannya, semua berasa menghimpit di mana-mana tumbuh rasa panen rasa sakit.

Emosi yang dikelola dengan baik akan mengantar pemiliknya mencapai cita dan tujuan, semakin matang dalam mengelola emosi maka semakin.midah mendapatkan.apa yang diinginkan.

Sedang emosi yang diturutkan.liar, seperti hewan akan menuntun tanpa arah dan menyantapn apa yang tampak di depannya. 

Maka pada bagian ini jangan biarkan emosi memcari kesenangan sendiri karena bisa dipastikan akan tersesat dan menyesatkan pemiliknya hingha pada garis sesal yang tak mungkin diulang. 

BERGANTUNG PIKIRAN

Banyak yang menyatakan bahwa pikiran mwmiliki peran besar  hendak dipersipsikan seperti apa kondisi hidup ini diarahkan tujuannya. 

Pengetahuan dan wawasan mempengaruhi keluasanya dalam proses berpikir. Inilah kemudian dirumuskan  dalam.sebuah tujuan.

Pikiran adalah nahkoda untuk merespon apapun dan menentukan arah jelas.

INSTAN

SAya merasa  bahagia bila bertenu dengan emak-emak atau si mbah, maka secara langsung terlihat nuda. Maka silaturrahmi  dan sering berkumpul dengan orang tua, secara otomatos kita sangat merasa muda

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun