Daun kelor mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, mulai dari meningkatkan produksi ASI, melembabkan kulit, hingga menjaga kesehatan jantung.
Daun kelor merupakan salah satu tanaman herbal yang kaya akan nutrisi, sehingga tak heran jika sering digunakan dalam pengobatan tradisional.Tanaman kelor atau Moringa oleifera merupakan tanaman yang banyak dibudidayakan di daerah tropis termasuk Indonesia.
Dikenal juga dengan sebutan "pohon ajaib", tanaman ini sering disalahartikan sebagai biji dan daunnya, karena diketahui kaya akan nutrisi dan bahan aktif. Oleh karena itu, manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh sangat beragam.
Dalam pengobatan tradisional, daun kelor biasa diolah menjadi obat herbal dan berbagai minuman herbal seperti teh.
Selain minuman herbal, daun ini juga sering digunakan sebagai suplemen makanan dalam bentuk bubuk atau kapsul untuk mengatasi kondisi medis tertentu.
Kandungan Nutrisi Daun Kelor Sebelum kita membahas tentang manfaat daun kelor, kita harus mengetahui terlebih dahulu tentang berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya. Tanaman herbal ini kaya akan vitamin C dan potasium.
Daun kelor mengandung vitamin C hingga 15 mg dan potasium 1.
500 mg. Mengandung vitamin C 7 kali lebih banyak dibandingkan jeruk. Ia memiliki potasium 15 kali lebih banyak daripada pisang.
Nutrisi lain yang terdapat pada daun kelor yang mungkin bermanfaat bagi tubuh Anda antara lain: * Protein * Vitamin seperti vitamin A, vitamin B2, dan vitamin B6 * Mineral seperti zat besi, kalsium, dan magnesium Lainnya Daun kelor mengandung beragam nutrisi yang disebutkan di atas, serta asam amino esensial dan antioksidan .Ini juga mengandung zat.
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh.Â
