Apakah saat ini kau sedang bermuram durja? Apakah kau sedang mengalami kesulitan dan tak seorang pun yang peduli pada kesukaranmu? Apakah kau sedang terbaring sakit tanpa daya di tempat tidur?
Kau tidak sendirian. Setiap orang saat ini menghadapi kesulitannya masing-masing. Berat atau ringan, itu semua tergantung dari pola pikir. Bagaimana kita merespons, itu kuncinya.
Bagiku, aku merespons dengan kembali. Kembali ke hal-hal yang kusukai. Mengalihkan perhatian pada berbagai kegiatan yang positif. Bukan mengantar diri pada hiburan kosong nirguna.
Membaca firman-Nya. Ini salah satu yang menjadi idola. Merenungkan apa yang diberikan-Nya pada manusia. Menuntun langkah dan juga memberikan jalan keluar.
Berdoa. Ini juga satu lagi yang kusuka. Ada kesejukan di jiwa ketika menghadap Sang Pencipta. Timbul kekuatan dalam diri ketika dan setelah berdoa.
Menulis. Menuangkan pikiran demi kesehatan otak. Membagikan pandangan dengan harapan bermanfaat bagi sesama. Kegiatan yang rutin dan dinikmati setiap hari.
Satu lagi yang tak ketinggalan. Bermain gitar. Memetik senar demi senar. Menghibur diri dan semoga saja juga menghibur siapa pun yang mendengarnya.
Jadi, kembali ke hal-hal yang kau suka. Hal-hal yang positif. Hal-hal yang bermanfaat. Demi kesehatan jiwa.
Samarinda, 24 Januari 2021
Anton
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
