Antara Resesi Ekonomi dan Kesadaran diri Era Pandemi

Pola makan teratur dan memakan makanan sehatakan membantu tubuh kita untuk memproduksi imunnitas tubuh yang baik, makan teratur selama tiga kali  sehari dan rutin konsumsi buah dan sayuran yang membantu meningkatkan imunitas tubuh, dan yang terakhir adalah istirahat yang cukup akan membantu meningkatkan imunitas tubuh seseorang, karena tidur yang cukup akan menghindarkan pikiran dari stress yang melanda karena berbagai permasalahan kehidupan seseorang.

Mulai saat ini kita harus memupuk kesadaran pada diri kita agar dapat melindungi diri kita dan orang lain terjangkit Covid-19 agar wabah yang saat ini sedang melanda seluruh dunia segera berlalu dan kita dapat kembali kepada kehidupan kita yang dulu. Sembari menunggu vaksin yang dapat mencegah dan menangkal Covid-19 kita harus tetap  bersabar dan mejaga diri kita sendiri. 

Tetap mematuhi protokol kesehatan yang telah di anjurkan oleh pemerintah dan sesuai anjuran WHO (World Health Organization), menjaga imunitas tubuh agar tetap bugar dan memiliki stamina yang kuat dalam menjalankan keseharian, mengkonsumsi buah dan sayur secara teratur dan vitamin jika di perlukan juga sangat penting apalagi bagi orang yang tetap bekerja di luar rumah, dan istirahat dan tidur yang cukup untuk menjaga konsentrasi dan fokus.

Kesadaran diri dimulai dari diri kita sendiri, bagaimana cara kita menyikapi suatu permasalahan akan di mulai dari diri kita sendiri, apa yang kita tanam maka kita akan mendapatkan hasilnya, mulailah untuk menyayangi diri kita sendiri agar terhindar dari segala hal yang tidak kita inginkan.

Opini Ini di Buat Untuk Memenuhi tugas Individu KKN DR Universitas Islam Negri Sumatera Utara 2020

Dosen Pembimbing Lapangan  Drs. Rustam, MA

di buat oleh Dewa Hamanda
Mahasiswa Fakultas Ilmu Sosial, Jurusan Ilmu Komunikasi
Peserta KKN DR UINSU Kelompok 55