Asupan nutrisi yang cukup erat kaitannya dengan imunitas dan risiko penularan infeksi serta keparahan gejala. Memang, nutrisi mempengaruhi perkembangan sistem kekebalan tubuh manusia. Nutrisi bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi sel sehat dari radikal bebas, membantu pertumbuhan dan fungsi sel kekebalan, dan membuat antibodi untuk melawan penyerbu asing. disebabkan oleh bakteri, virus dan infeksi lainnya. Pemenuhan kebutuhan nutrisi melalui pola makan yang sehat dan seimbang merupakan hal yang ideal dan harus menjadi prioritas. Mendapatkan mineral dan vitamin dari makanan membantu memastikan bahwa tubuh memproduksi sel kekebalan dan antibodi dalam jumlah yang cukup untuk mempersiapkan infeksi. Meski begitu, pandemi juga tak terhindarkan, mengubah gaya hidup sebagian besar orang secara drastis.
Obat Herbal Biasanya Terdiri Dari Bahan-Bahan Yang Tidak Jauh Berbeda Dengan Buah-Buahan, Sayuran Atau Rempah-Rempah Yang Biasa Anda Gunakan Untuk Memasak, Membumbui Makanan Atau Minuman.
Standar suplemen imun yang baik untuk dikonsumsi bagi tubuh, Beberapa nutrisi yang paling banyak disebut dan direkomendasikan untuk meningkatkan fungsi sistem imun tubuh adalah vitamin C, zinc, dan ekstrak Echinacea purpurea.
http://repository.poltekkespim.ac.id/id/eprint/630/2/BAB%202%20-%20Dwinda%20Susan.pdf
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
