Bosan di Rumah Aja? Tips Tetap Produktif ala Kaum Milenial

Seperti yang kita ketahui saat ini, pandemi COVID-19 mengakibatkan banyak sekali perubahan dalam kehidupan masyarakat. Banyak orang kehilangan pekerjaan akibat COVID-19 dan sebagian lain juga terpaksa bekerja dan sekolah dari rumah. 

Pada awalnya melakukan semua kegiatan di rumah aja disambut gembira oleh anggota keluarga karena suasananya homey. Terutama kaum milenial yang menganggap di rumah aja merupakan pengganti libur dan melepas penat selama melakukan kegiatan di sekolah. 

Rutinitas yang sudah kita lakukan selama kurang lebih 5 bulan di rumah aja, lama kelamaan menjadi sangat jenuh dan kurangnya interaksi sosial dengan masyarakat luar, seperti teman sekolah ataupun guru. Hal tersebut dapat memicu seseorang menjadi stres, bahkan dapat mengganggu kondisi kesehatan. 

Apalagi dengan kaum milenial, yang kesehariannya bercanda dan tertawa dengan teman bahkan hari libur yang biasanya mereka gunakan untuk pergi ke mall atau menonton konser musik. Semua kegiatan tersebut seketika terhenti disaat pandemi COVID-19 mulai mewabah di Indonesia. 

Nah, walaupun kita di rumah aja tetapi kita harus tetap produktif dan efektif tanpa disertai perasaan tertekan dan cemas. Berikut beberapa cara kaum milenial dapat tetap produktif selama di rumah aja : 

1. Melakukan olahraga secara teratur

Masa pandemi seperti saat ini, olahraga secara teratur sudah menjadi sebuah hal yang wajib dilakukan. karena dengan kita berolahraga dapat menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan kepercayaan diri. Olaharaga teratur dapat membantu kita untuk mengendalikan berat badan, karena mampu mengurangi timbunan lemak dalam tubuh kita.

Dengan berolahraga juga mampu meningkatkan mood kita. Seperti yang kita ketahui kaum milenial mudah sekali lelah dan bad mood, nah olahraga secara teratur dapat menghilangkan rasa stres, cemas, dan depresi. 

2. Memperdalam hobby yang kita miliki

Melakukan kegiatan yang kita sukai, tentunya membuat diri kita menjadi bahagia dan bermanfaat pula untuk diri sendiri. Banyak sekali kegiatan yang dapat kita lakukan di rumah aja, seperti memasak, bermain alat musik, melukis, dan membantu orang tua melakukan pekerjaan rumah. 

Dengan begitu keberadaan kita di rumah aja menjadi lebih produktif bahkan bermanfaat untuk orang lain. Kita harus menyempatkan untuk memperdalam hobby yang kita miliki agar tidak hilang begitu saja walaupun di rumah aja.