Mohon tunggu...
Halim setiawan
Halim setiawan Mohon Tunggu... Akuntan - mahasiswa

baca buku

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Menjaga Pola Makan Makan Junk Food

9 Juni 2023   14:51 Diperbarui: 9 Juni 2023   15:04 94
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

makan junk food adalah makan cepat saji karena itu tidak boleh mengkomsumsi makan tersebut karena tidak baik unutk kesehatan bagi anak - anak tersebut ,makan junk food tersendiri mempunya kandungan kalorin atau lemak ,hula  serta garam yang tinggi atau kandungan vitamin serta junk food bisa di bilang rendah . pada umum nya makan junk food terkandung lemak jenuh nya dapat atau menybabkan obesitas pada manusia jika mengkonsusmi jangka panjang akan mengakibat kan ganguan kesehatan 

efek samping makan junk food adalah resiko penyakit diabetes karena kebanyakan orang indoensia ingin diet dia makanya makanyang tidak sehat di komsumsi sama diri nya , masalah pada sistem perencanaan pencandu makan junk food mengalamin penceranaan pada tubuh nya makan junk food tersendiri lebih banyak kalori dari pada nilai nutrisi,bisa memperngaruhi fungsi otak pada manusia untuk memicu ganguan berfikir 

cara mengkomsumsi makan junk food itu kita harus kurangi makan junk food seimbangin makanan nutrisi terus kita harus makan buahan sayuran atau setlah mengkonsumsi makan junk food dan kita harus hindari minuman keras dan tidak merokok supaya tubuh kita seimbang kalo kita makanan junk food 

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun