4. Keseimbangan dalam Pola Makan
Meskipun makanan tradisional memiliki banyak keunggulan, penting untuk diingat bahwa tidak semua makanan tradisional selalu lebih sehat. Beberapa makanan tradisional mungkin mengandung banyak minyak, santan, atau garam, yang jika dikonsumsi berlebihan juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Sebaliknya, konsumsi MSG dalam jumlah kecil tidak selalu berbahaya jika diimbangi dengan pola makan yang sehat dan seimbang.
Oleh karena itu, kuncinya adalah keseimbangan. Mengonsumsi makanan tradisional yang sehat secara rutin, dengan sesekali menikmati makanan bermicin dalam porsi yang wajar, mungkin merupakan pendekatan terbaik untuk menjaga kesehatan.
Makanan tradisional pada umumnya lebih sehat dibandingkan dengan makanan bermicin karena kandungan nutrisinya yang lebih alami dan minim bahan tambahan. Namun, yang paling penting adalah menjaga pola makan yang seimbang dan memperhatikan asupan nutrisi dari berbagai sumber makanan. Dengan begitu, kita bisa menikmati berbagai jenis makanan tanpa harus mengorbankan kesehatan.
