 * Jeda istirahat: Lakukan peregangan ringan secara berkala untuk mengurangi ketegangan otot.
Manfaat Ergonomi:
 * Kesehatan yang lebih baik: Terhindar dari berbagai penyakit akibat kerja.
 * Produktivitas yang meningkat: Pekerjaan selesai lebih cepat dan berkualitas.
 * Moral kerja yang tinggi: Karyawan merasa dihargai dan lebih puas dengan pekerjaannya.
Intinya, ergonomi itu penting banget buat menjaga kesehatan dan keselamatan kerja. Jadi, mulai sekarang yuk kita perhatikan kenyamanan dan keamanan saat bekerja.
Tips Tambahan:
 * Konsultasikan dengan ahli: Jika kamu memiliki masalah kesehatan terkait pekerjaan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli ergonomi.
 * Buat tempat kerja senyaman mungkin: Tambahkan tanaman hias, atur suhu ruangan yang nyaman, dan pastikan udara selalu segar.
Dengan menerapkan prinsip-prinsip ergonomi, kamu bisa bekerja dengan lebih nyaman dan aman. Selamat mencoba!
Mau tahu lebih banyak tentang ergonomi? Kamu bisa mencari informasi lebih lanjut di internet atau bertanya kepada ahli K3.
