Daun sambiloto juga memiliki efektivitas yang sama baiknya dengan daun salam dalam menurunkan kadar gula darah. Efektivitas daun sambiloto dibuktikan dari penelitian Mardiansyah (2020) yang menguji penurunan kadar gula darah pada tikus yang diinduksi dengan streptozotocin setelah diberikan ekstrak daun sambiloto. Hasilnya adalah pengkonsumsian ekstrak daun sambiloto yang teratur dapat merangsang pelepasan insulin serta menghambat penyerapan gula melalui penghambatan enzim alfa glukosidase dan alfa-amilase.
penelitian-penelitian tersebut menunjukkan bagaimana efektivitas dari ekstrak daun salam dan sambiloto yang dikonsumsi secara rutin.
Baca Juga :Â Optimalkan kinerja insulin penderita diabetes dengan rebusan daun yakon
Cara Mengkonsumsi Daun Salam dan Sambiloto
Untuk menggunakan daun salam dan daun sambiloto sebagai herbal menurunkan kadar gula darah, disarankan mengkonsumsinya secara teratur dan konsisten. Salah satunya dengan membuat daun salam dan daun sambiloto menjadi minuman. berikut langkah pembuatan minuman dari daun salam dan sambiloto:
1. Cuci daun salam atau daun sambiloto dengan air bersih untuk menghilangkan kotoran di permukaan daun
2. Rebus air dengan jumlah yang sesuai kebutuhan
3. Masukkan daun salam atau sambiloto ke dalam air yang sedang mendidih
4. Biarkan daun salam atau daun sambiloto tersebut selama kurang lebih 5 menit
5. Saring air rebusan daun salam dan sambiloto selama kurang lebih 5 menit
6. minum air rebusan daun salam dan daun sambiloto saat hangat
7. Untuk mengurangi rasa pahit bisa ditambah dengan madu asli
