Mohon tunggu...
Hadi Suwarno
Hadi Suwarno Mohon Tunggu... Penulis - Pendidik

Menulis adalah kegiatan untuk lebih meningkatkan rasa syukur nikmat Tuhan, menghamba untuk imbalan berkah karunia-Nya dan menemukan hikmah pribadi dibalik semua peristiwa sehari-hari.

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Cara Melindungi Keluarga dari Varian Omicron

17 Desember 2021   20:49 Diperbarui: 17 Desember 2021   20:52 117
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Libur sekolah segera tiba. Ayo lindungi keluarga dari Covid 19 varian Omicron.

1. Segera Vaksinasi

Vaksin terbukti efektif mengurangi penularan dan gejala Covid-10. Selain untuk dewasa, vaksin untuk anak SD usia 6-11 tahun sudah tersedia. Pastikan Ananda sudah terdaftar dan siap untuk divaksin.

2. Tingkatkan Imunitas

Perkuat daya tahan tubuh dengan menerapkan pola hidup sehat. Biasakan makan bergizi, perbanyah buah dan sayur, vitamin, cukup air dan berolahraga teratur.

3. Kurangi Mobilitas

Tetap di rumah. Hindari keluar rumah jika tak ada keperluan yang mendesak. Berada di luar meningkatkan risiko tertular penyakit.

4. Jaga Sirkulasi Udara

Hindari ruangan yang ramai dan bervintilasi buruk. Buka jendela untuk meningkatkan ventilasi di dalam ruangan tersebut.

5. Pakailah Masker

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun