Nah, agar tidak stress memikirkan pekerjaan yang bisa berujung anemia dan pusing, kita harus tahu kapan waktunya untuk berhenti. Ketika memang badan dan pikiran sudah lelah bekerja, itu artinya kita perlu rehat. Bukan malah memaksakan diri untuk terus bekerja.
Pada akhirnya, di tengah wabah virus yang bisa mengancam kesehatan dan keselamatan setiap orang, semoga kita senantiasa sehat dan bugar selama Ramadan kali ini.
Sehingga, kita bisa mengisi Ramadan dengan benar. Dengan serangkaian ibadah. Tentu saja, sehat dan bugar itu tidak datang dengan sendirinya. Tetapi diusahakan. Saya punya beberapa 'jurus' seperti yang saya bagikan di atas. Sampean punya jurus sehat seperti apa? Salam
Referensi :Â
https://www.indozone.id/health/3esDNE/sering-mandi-air-hangat-bisa-perpanjang-umur-kok-bisa/read-all
https://doktersehat.com/kacanghijau-penyakit-oba/
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
