Menjaga asupan gizi adalah hal yang penting, makanan yang dikonsumsi ibu nantinya akan diserap oleh si kecil. Oleh karena itu, Moms harus menjaga konsumsi makanan.
Moms perlu meningkatakan konsumsi vitamin B6, mineral, dan serat untuk membantu proses tumbuh kembang bayi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya.
- Hindari tegang dan stress
Stress merupakan pemicu utama dari ASI seret! Moms perlu menjaga pikiran agar terhindar dari stress. Jika sudah mulai mengalami rasa tidak nyaman Moms dapat memberikan afeksi positif seperti terapi aroma dengan aromatic kayu putih Habbie.
Moms juga bisa berolahraga ringan seperti meditasi, yoga, pilates, atau berjalan kaki di taman untuk meningkatkan mood.
Jadi bagaimana Moms? Sudah siap mengASIhi baby sepenuh hati? Yuk terus memberikan yang terbaik untuk bayi dengan mengASIhi dan memberikan kehangatan serta keharuman telon dan kayu putih Habbie untuk si kecil.
Jika Moms ingin membaca lebih lanjut tentang tips parenting dan bacaan tentang family life terus pantau akun ini ya! Selamat mengASIhi baby Moms!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
