Tips Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi Covid-19

Rasa kesepian pun justru bisa menimbulkan pikiran negatif dan dapat berdampak pada kesehatan mental. Untuk itulah, harus selalu menjaga komunikasi dan juga interaksi dengan keluarga, kerabat, sahabat dan orang yang Anda sayangi.

Kadanh rasa cemas dan stress yang tengah dialami bisa membebani sehingga beberapa tips tidak ampuh lagi. Bila hal tersebut sedang Anda rasakan, jangan pernah malu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau pun psikiater.