Dengan praktik meditasi benar yang diajarkan Sang Buddha, yaitu praktik meditasi dengan tujuan untuk melenyapkan kekotoran batin (keserakahan, kebencian dan kebodohan/delusi). Seseorang yang mempraktikkan meditasi benar ini akan terkondisi munculnya kebijaksanaan dalam dirinya untuk menyikapi segala perubahan yang terjadi. Akan muncul kemampuan dalam diri kita untuk bisa menerima rasa tidak suka dan menerima rasa suka tanpa kemelekatan yang berlebihan.
Sebagai orangtua kita dapat belajar kesabaran dari anak kecil, peran apapun dalam kehidupan ini kita bisa belajar dan terus melatih kesabaran. Dengan kesabaran akan tercipta kedamaian dan kebahagiaan untuk diri sendiri serta keluarga, dan masyarakat di sekitar kita.
Salam mettasik,
Semoga semua makhluk berbahagia.
**
Tangerang, 03 Juli 2023
Penulis: Rusli Widjaya, Kompasianer Mettasik
Sadar Setiap Saat, Saat Ini Sedang Apa
