Perlukah Menambah Sakit di Saat Diri Sedang Sakit?

Beberapa minggu lalu saya kena covid. Meski demikian, saya berusaha tetap kuat. Saya selalu ingat Sang Guru berkata "ketika rumah kebanjiran, cukup rumah saja yg kebanjiran, badan dan pikirannya tidak perlu ikut!!!"

Tapi, semua goyah saat seorang sahabat memberi perhatian berlebihan. Ia bermaksud baik tentunya. Tapi, pertanyaan "Kok bisa?" seakan menjadi sebuah kabar buruk bagiku.

Saya paham jika sahabat yang perhatian ini benar-benar tulus. Ia memberikan semua informasi detail tentang Covid. Seharusnya senang donk, tapi itu malah membuat mental saya down. Kenapa?

Karena ia selalu mengulangi pertanyaan-pertanyaan, "Kok bisa?"

Saya bilang ke sahabatku, "tenang saja, ini saya ngak apa-apa kok, saya cuman kecapean. Hajar vitamin dan istirahat pasti sembuh, apalagi saya suka meditasi."

Kekuatiran sahabatku membuatku down sekali. "Tidak bisa! kamu harus berobat, ini bahaya!! ingat si A tadinya baik-baik, sekarang masuk ICU. Bla.. Bla... Bla..."

Habis chating sama sahabatku itu, saya sempat menitikan air mata. Batinku yang tadinya begitu tenang, seketika bagai dihajar badai.

Untungnya ada ajakan teman untuk ikut kelas meditasi daring. Tepatnya kelas meditasi metta (cinta kasih). Jadilah, kupergunakan momen itu untuk memproses batinku yang begitu kacau.

Semuanya begitu damai. Ada "kepasrahan" yang membuat diriku tenang. Rasa tenang yang berasal dari cinta kasihku kepada seluruh mahluk. Terpencar luas dari dalam diriku.

Rasanya seperti begini, "andaikan rasa sakit yang ku derita ini adalah pengganti dari orang-orang yang saya sayangi, saya ikhlas, tanpa kebencian, tanpa hambatan, tanpa rintangan."

Selesai bermeditasi, batinku kembali tenang. Saya akhirnya mulai menerima sakit ini, dan sembuh pada akhirnya. Saya lalu teringat dengan sebuah kutipan dari Ajahn Brahm;

"MESKIPUN BADAN SAKIT, BATIN TIDAK PERLU SAKIT"

**

Jakarta, 23 Maret 2022

Penulis: Lisa Tunas untuk Grup Penulis Mettasik

dokpri, mettasik, lisa tunas