World Mental Health Day dan Pentingnya Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja

Hari ini (10 Oktober 2024), dunia memperingatinya sebagai World Mental Health Day atau Hari Kesehatan Mental Sedunia. Hari kesehatan mental sedunia diperingati pertama kali di tahun 1992.

Peringatan ini berkenaan dengan munculnya inisiatif World Federation for Mental Health (WFMH) dengan pendirinya bernama Richard Hunter. WFMH sendiri berdiri sejak tahun 1949 atau 75 tahun yang lalu.

Tujuan didirikan WFMH adalah  sebagai upaya untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental dalam kehidupan sehari-hari.

Banyak orang memiliki mental yang kurang beres. Hal ini berpengaruh terhadap kesehariannya, termasuk kinerja untuk bekerja, belajar, dan menjalin relasi dengan sesama.

Baca juga: Jalan Panjang Mbah Supini Panen Kacang Panjang Berkali-kali

World Health Organization (WHO) sendiri telah mengeluarkan catatan di tahun 2019 terdapat 15 persen orang dewasa yang bekerja mengalami gangguan mental (antaranews.com, 8 Oktober 2024).

Persoalan individu yang mengalami gangguan mental

Seseorang yang mengalami gangguan mental dapat menghadapi berbagai masalah dan tantangan yang memengaruhi kesehatan dan kesejahteraannya.

Dalam kehidupan sehari-hari, seseorang yang mengalami gangguan mental seringkali mengalami berbagai masalah sebagai berikut.

Baca juga: 150 Tahun Hari Pos Sedunia dan Peran Kantor Pos di Tengah Gempuran Aplikasi Digital

1. Stigma dan diskriminasi
Orang dengan gangguan mental sering kali mengalami stigma dan diskriminasi dari masyarakat, termasuk di lingkungan kerja atau dalam hubungan sosial. 

Dengan demikian, menyulitkan mereka mendapatkan dukungan dan perawatan.

Baca juga: Sampahku Tanggung Jawabku, Jadi Nasabah Bank Sampah Mutiara Timor

2. Isolasi dan kesepian
Gangguan mental seringkali membuat seseorang merasa kesepian dan terisolasi karena sulit untuk berinteraksi dengan orang lain. 

Ini dapat memperburuk kondisi mental mereka dan meningkatkan risiko depresi.