Menu Makanan Bergizi Seimbang dan Enak untuk Anak Sekolah

2. Konten gizi

Makanan enak tidak selalu memberikan nutrisi yang cukup. Bahkan dapat mengandung bahan tambahan yang tidak sehat.

3. Porsi

Konsumsi makanan enak seringkali tidak terkendali dalam porsi. Saking enaknya, ya melebihi porsi yang dapat menyebabkan masalah berat badan (obesitas) dan kesehatan. 

Sebagai orang tua, penting untuk menciptakan keseimbangan antara makanan bergizi dan makanan enak dalam pola makan anak.

Memberikan makanan yang sehat dan bergizi tetapi juga tetap memperhatikan rasa dan kesukaan anak dapat membantu mereka tumbuh dengan baik dan memiliki kebiasaan makan yang sehat sejak dini.

Semoga sekalipun ada makan gratis bergizi dari pemerintah, orang tua harus memantau makanan yang disediakan setiap hari. Jangan sampai tidak bergizi yang berakibat pada kesehatan anak-anak kita.

Membiasakan anak makan makanan bergizi seimbang akan terbawa hingga dewasa (dok foto: youtube.com/@studiokreasi)

Referensi
1. https://ditpsd.kemdikbud.go.id/
2. https://kompas.com/parapuan/read/
3. https://www.klikdokter.com/ibu-anak/kesehatan-anak/