Amboi Pepaya Emasku Sudah Berbuah, Ini Manfaatnya

Konsumsi pepaya kuning dapat membantu mineral  kalsium terserap dengan cepat. 

Di samping itu, buah ini dapat mengurangi ekskresi kalsium. Dengan demikian, kalsium di dalam tubuh tetap terjaga.

Pepaya kuning dapat juga membantu mengurangi rasa sakit tertentu. Misalnya arthritis, osteoporosis, dan edema.  

5. Menyembuhkan luka

Pepaya kuning yang masih muda memiliki banyak kandungan papain. Juga mengandung ensim proteolitik. 

Kedua zat ini diketahui dapat mengobati luka dengan cepat, terutama luka luar yang memerlukan obat seperti salaf.

6. Menjaga mata tetap sehat

Vitamin A di dalam pepaya kuning dapat menjaga mata tetap sehat. Selain itu, pepaya kuning memilik  zeaxanthin antioksidan. 

Zat bernama zeaxanthin antioksidan ini berfungsi untuk menyaring cahaya biru yang tidak baik untuk kesehatan mata. 

Dengan mengkonsumsi pepaya kuning, kesehatan mata akan tetap terjaga dengan baik. Itulah beberapa manfaat dari buah pepaya. 

Lezatnya buah pepaya kala dikonsumsi dalam keadaan segar, banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh (dok foto: ladangbuah.com)