Puasa Medsos, Kurangi Akses dan Perbanyak Aktivitas Lainnya

5. Memblokir akses

Gunakan fitur pengaturan waktu di perangkat  atau aplikasi pihak ketiga untuk membatasi waktu yang dapat dihabiskan di media sosial. 

6. Mengajak teman dan keluarga untuk mendukung

Perlu pula mengajak teman atau keluarga untuk mendukung  niat menjalani puasa media sosial ini. Sebab tanpa dukungan mereka, bisa merepotkan pula. 

7. Mengevaluasi diri

Melakukan evaluasi secara berkala terhadap kemajuan yang sudah dicapai selama puasa media sosial. 

Jangan segan  untuk memberi apresiasi kepada diri sendiri atas usaha yang telah lakukan. Biar tetap semangat.

Dia bisa kurangi menggunakan medsos dan membaca buku, saya juga harus bisa (dok foto: idntimes.com)

Yang terakhir, hanya dengan kesabaran dan tekad yang kuat, pasti bisa berhasil mengurangi akses ke media sosial dan merasakan manfaatnya. 

Mari mencoba!