Berbicaralah dengan orang-orang terdekat tentang resolusimu. Dukungan mereka bisa membuat perbedaan besar dalam menjaga semangat kamu tinggi.
13. Mengurangi Stres
Kebiasaan buruk sering kali muncul sebagai cara untuk mengatasi stres, tetapi dengan mengurangi stres, kamu akan lebih cenderung mengurangi kebutuhan untuk melibatkan diri dalam kebiasaan buruk tersebut.
Nah, itulah beberapa resolusi positif untuk kebiasaan buruk yang bisa kamu lakukan secara konsisten ya.Â
Apakah masih terasa sulit untuk kamu lakukan? Maka cara terbaik adalah, lakukan terlebih dahulu dibandingkan hanya dipikirkan untuk berubah bukan?
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
