7 Cara Mengontrol Mimpi Saat Tidur dan Penjelasan Lucid Dream yang Bisa Terjadi

Apakah kamu merasa pernah mengontrol mimpi saat tidur sesuai keinginanmu? Yap, ini bisa saja terjadi meskipun kamu mungkin tidak bisa mengontrolnya terlalu lama. 

Ada kemungkinan untuk mengontrol mimpi saat kita tertidur. Kemampuan ini dikenal sebagai "lucid dreaming" atau "mimpi sadar." 

Dalam mimpi sadar, kita menyadari bahwa kita sedang bermimpi dan dapat mengambil kendali atas apa yang terjadi dalam mimpi tersebut.

Mengontrol Mimpi

Mimpi dapat terjadi secara spontan, di mana kita tiba-tiba menyadari bahwa kita sedang bermimpi, atau dapat dilatih melalui latihan dan teknik tertentu. 

Ada tanda-tanda Realitas (Reality Checks) dimana selama bangun, kita masih memiliki kesadaran tidak sedang bermimpi. 

Seperti mencoba menekan jari melalui telapak tangan atau melihat beberapa kata pada suatu benda, kemudian melihatnya lagi. 

Jika kamu membawa kebiasaan ini ke dalam mimpi, ada kemungkinan kamu akan menyadari bahwa sesuatu tidak normal dan menjadi sadar bahwa kamu sedang bermimpi.

Meskipun tidak semua orang dapat dengan mudah mencapai lucid dreaming, ada banyak orang merasa berhasil mengontrol mimpinya saat tertidur. 

Penting untuk mencatat bahwa kemampuan mengontrol mimpi dapat bervariasi antara individu dan juga dalam setiap sesi tidur.

Cara Mengontrol Mimpi Saat Tidur

Mengontrol mimpi saat tidur dapat dilakukan melalui teknik yang dikenal sebagai "mimpi sadar" atau "lucid dreaming".