5 Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan Jika Melaksanakan Sholat Dhuha!

Sholat dhuha memberikan banyak sekali keutamaan di dalamnya Ketika dilaksanaan oleh umat muslim di setiap pagi hari. Bukan hanya bisa mendatangkan pahala yang berlimpah, tetapi juga memberikan banyak sekali manfaat di dalamnya.

Nah, untuk bisa mendapatkan manfaat dari ibadah sunnah yang satu ini, bisa juga diiringi dengan bacaan doa setelah sholat dhuha. Karena, memanjatkan doa setelah sholat dhuha menjadi waktu yang paling mustajab.

Sholat dhuha memiliki sejumlah manfaat bagi yang melaksanakannya. Manfaat yang didapatkan juga tidak hanya berupa pahala saja, tetapi juga terdapat beragam manfaat lainnya yang bisa didapatkan.

Apa saja manfaat bagi umat muslim yang melaksanakan sholat dhuha?  Berikut penjelasan tentang manfaat yang bisa kamu rasakan langsung baik dari sisi rohani maupun jasmani. 

Manfaat Sholat Dhuha

1. Hati terasa tentram dan penuh lapang dada

Jika kamu rutin melaksanakan sholat dhuha, maka aka nada semacam perasaan lega yang akan dirasakan oleh setiap umat muslim setelah mereka melaksanakan sholat dhuha di pagi hari.

Walaupun memiliki masalah yang belum tentu selesai, namun setidaknya kita bisa lebih tenang dalam menjalankan aktivitas sehari-hari meski sedang menghadapi masalah.

Hal ini dikarenakan mereka telah mengetahui bahwa Allah SWT akan selalu ada untuk memantau mereka. Mereka juga telah memahami bahwa segala hal permasalahan yang tengah mereka hadapi saat ini merupakan sebuah ujian yang diberikan oleh Allah SWT.

Setelah melewati permasalahan tersebut, maka niscaya mereka bisa menjadi seseorang yang lebih sabar, kuat, tabah, dan tenang dalam menghadapi berbagai masalah di hidupnya.

2. Dipermudah dalam mendapat rezeki

Saat melaksanakan ibadah sholat dhuha, jangan lupa juga untuk memanjatkan doa setelah sholat dhuha. Berdasarkan pada arti dari doa setelah sholat dhuha, dapat disimpulkan bahwa doa setelah sholat dhuha bisa membantu kaum muslim untuk lebih dipermudah dalam memperoleh rezeki yang halal.

Tak hanya itu, pada dasarnya orang yang senang melaksanakan ibadah sunah seperti sholat dhuha ini memang menjadi sosok yang disenangi oleh Allah SWT. Allah SWT sebagai Yang Maha Pemberi tentunya tidak akan segan untuk melimpahkan rezeki kepada hambaNya yang taat kepada-Nya dalam bentuk apapun.

3. Bisa mendapatkan kesehatan tubuh

Sholat dhuha yang dilaksanakan pada waktu pagi adalah mulai pukul 08.00 hingga waktu sebelum dzuhur. Waktu ini menjadi waktu yang sangat baik untuk melakukan olahraga.

Nah, selain itu gerakan yang dilakukan saat sholat dhuha juga memiliki manfaat untuk menjaga Kesehatan tulang dan juga otot, lho. Sebab, pada saat melaksanakan sholat, setiap persendian tubuh kita bergerak, mulai dari tangan, siku, sampai kaki.  Sehingga, secara tidak langsung kita membuat tubuh kita menjadi aktif untuk bergerak.

4. Mampu menghilangkan stress

Manfaat selanjutnya yang bisa kamu dapatkan jika rutin melaksanakan sholat dhuha adalah mampu menghilangkan stress serta memberi ketenangan batin. Hal ini yang bisa didapatkan oleh setiap umat muslim jika melaksanakan sholat dhuha di waktu pagi.

Bagaimana tidak, pada saat waktu pagi ingin mengerjakan sholat dhuha, biasanya kita akan mengambil wudhu terlebih dahulu. Nah, dengan berwudhu di pagi hari, maka bisa membuat batin serta pikiran kita menjadi lebih tenang, terlebih lagi jika ditambahkan juga dengan gerakan sholat.

5. Memperlancar peredaran darah

Siapa sangka kalau rutin melaksanakan sholat dhuha, mampu memperlancar peredaran darah. Sebab, dalam pergerakan sholat dhuha, kita mulai dari mengangkat kedua tangan, lalu membungkuk pada saat gerakan rukuk, kemudian sujud dengan posisi kepala yang lebih rendah dari badan.

Nah, saat posisi kepala yang lebih rendah dari badan itulah, darah bisa mengalir ke kepala. Kemudian saat duduk, maka aliran darah dinormalkan Kembali. Di gerakan tersebutlah mampu memperlancar peredarah darah pada tubuh manusia.

Ibadah sholat sunnah memang membawa banyak sekali keuntungannya. Selain sudah pasti mendapatkan pahala yang banyak, kita juga bisa mendapatkan manfaat dalam hidup lainnya yang bisa dirasakan. 

Apakah kamu sudah rutin melaksanakan sholat dhuha? Jangan lupa untuk membaca doa setelah sholat dhuha, ya!

Penulis: Nurul Ismi Humairoh