10 Cara Menghilangkan Kerutan Wajah dengan Mudah dan Tepat!

Jangan panik jika kulit wajahmu mulai menunjukan kerutan, karena itu adalah hal yang wajar. 

Namun, kamu bisa meminimalisir atau mengurangi kemunculan kerutan ini. Ada Cara menghilangkan kerutan yang bisa kamu lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.

Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah

Berikut ini cara menghilangkan kerutan di wajah yang bisa kamu lakukan secara rutin:

1. Cuci Muka Secara Teratur

Cuci wajah dengan pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan jenis kulitmu. Mencuci muka secara rutin bisa menjadi cara menghilangkan kerutan wajah secara alami. 

Jika memakai make up, sebaiknya bersihkan dulu wajah dari sisa riasan dengan micellar water. 

Lalu, cuci muka dan hilangkan make up, kotoran dan sisa minyak dengan sabun pembersih wajah sebagai upaya double cleansing. 

2. Gunakan Pelembab

Setelah mencuci muka lanjutkan ke urutan skincare selanjutnya. Jangan lupa gunakan juga pelembab wajah karena ini dapat menutupi kerutan wajah dan garis halus dengan cara mengunci kelembaban kulit. 

3. Jangan Lupa Gunakan Tabir Surya atau Skincare

Cara menghilangkan kerutan wajah selanjutnya adalah dengan menggunakan sunscreen atau tabir surya secara rutin. 

Terutama saat beraktivitas di luar rumah. Sebaiknya gunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF 30 pada area wajah.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Annals of Internal Medicine menemukan bahwa penggunaan tabir surya secara teratur dapat memperlambat timbulnya tanda-tanda penuaan seperti kerutan ini.

4. Gunakan Produk Skincare yang Tepat

Cara efektif menghilangkan kerutan wajah harus didukung dengan penggunaan produk skincare yang tepat. 

Adapun kandungan tertentu pada produk skin care yang bisa diandalkan untuk menghilangkan kerutan wajah. 

Seperti retinol, alpha hydroxy acid/AHA, antioksidan termasuk vitamin A, C dan E. 

5. Pijat Wajah dengan Minyak

Memijat wajah dengan minyak bisa menjadi cara yang bagus untuk menghilangkan kerutan di dahi dan area lain di wajah. 

Kamu bisa menggunakan minyak kelapa atau minyak zaitun pada tahap ini.

Kedua minyak esensial kulit ini diperkaya dengan antioksidan yang diduga dapat membantu mencegah keriput akibat paparan radikal bebas. 

Selain itu, keduanya mengandung zat pelembab kulit alami. Jika rutin mengoleskan minyak zaitun atau kelapa di wajah, kerutan bisa berkurang.

6. Tidur yang Cukup

Kurang tidur secara signifikan dapat merusak fungsi kulit dan menyebabkan kerutan di wajah. Oleh karena itu, orang dewasa dianjurkan tidur 7-9 jam setiap hari untuk menghilangkan kerutan wajah.

Saat tidur, tubuh memproduksi HGH (Human Growth Hormone) yang dapat meningkatkan ketebalan kulit dan membuat kulit lebih elastis. 

Saat kurang tidur, tubuh akan meningkatkan produksi kortisol, sejenis hormon yang dapat meluruhkan sel kulit mati.

7. Kurangi Ekspresi Wajah Berlebihan

American Academy of Dermatology merekomendasikan untuk menghindari ekspresi wajah terlalu sering untuk menghilangkan garis kerutan.

Ini untuk menghindari kontraksi wajah yang menyebabkan kerutan di wajah. Kenakan kacamata hitam untuk mengurangi kerutan di area mata.

8. Konsumsi Makan Sehat

Perlu kamu ketahui bahwa makan yang sehat dapat melawan radikal bebas. 

Penghilangan kerutan wajah juga harus didukung dengan pola makan yang sehat, seperti sayur dan buah.

Kedua jenis makanan tersebut mengandung senyawa antioksidan yang dapat melawan kerusakan kulit akibat radikal bebas. Hasilnya, kulit akan tampak lebih kenyal dan sehat.

9. Batasi Makanan Manis dan Berminyak

Sebuah studi yang dipublikasikan di NCBI menjelaskan bahwa gula dapat mempercepat proses glikasi dalam tubuh. Akibatnya, tubuh menghasilkan protein yang disebut Advanced Glycation End Products (AGE).

Protein ini dapat memberikan efek negatif karena dapat memecah kolagen dalam tubuh. Kondisi ini bisa membuat wajah terlihat lebih tua. 

Protein AGE juga dikatakan ada hubungannya dengan makan makanan yang digoreng atau dipanggang.

10. Gunakan Masker Wajah Alami

Lidah buaya dikatakan dapat meredakan peradangan kulit. Itulah sebabnya kamu bisa menghilangkan kerutan dengan masker wajah menggunakan bahan alami.

Cara menghilangkan kerutan dengan bahan alami ini adalah membuat masker wajah dari campuran pisang dengan jus jeruk dan yogurt, masker putih telur dengan jus lemon dan madu, serta masker mentimun yogurt.  

Nah, itulah cara menghilangkan kerutan di wajah yang bisa kamu lakukan secara rutin setiap hari. 

Ini mungkin terlihat seperti perawatan wajah pada umumnya, karena kerutan pada dasarnya akan muncul secara alami. Jadi, kamu hanya perlu meminimalisirnya, terutama mencegah penuan dini.