10 Makanan Penyebab Jerawat Ini Perlu Dihindari!

Selain menyumbat pembuluh darah jantung, makanan yang mengandung lemak trans juga bisa memicu tumbuhnya jerawat. 

Lemak trans biasanya berasal dari minyak nabati yang digunakan untuk memasak dan sering ditemukan pada makanan olahan seperti kerupuk dan mentega. 

Lemak trans yang dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan peradangan yang memicu timbulnya jerawat. Itulah sebabnya kamu lebih baik menghindari lemak trans karena jadi makanan penyebab jerawat yang tidak baik untuk kulit.

Nah, itulah beberapa makanan penyebab jerawat yang perlu kamu hindari jika tidak ingin jerawat semakin banyak atau semakin parah. Selain menghindari makanan tersebut kamu juga harus menghindari kebiasaan buruk yang membuat jerawat semakin parah.

Itulah sebabnya menghindari makanan penyebab jerawat saja tidak cukup. Sebagai pejuang jerawat, kamu tentu harus bersabar dan konsisten merawatnya. Tetaplah berdoa pada Allah, seperti doa menghilangkan jerawat yang diajarkan Nabi yang bisa umat muslim lakukan.