Keduanya adalah cara yang baik untuk mengembangkan kekuatan lengan. Selain itu, gerakan ini bermanfaat untuk menjaga kebugaran dan postur tubuh yang ideal.
4. Berayun
Ayunan berarti kemampuan menggerakkan bagian tubuh dari segala sisi. Ini berguna untuk mengembangkan kesadaran spasial. Ini juga berlaku jika melakukan aerobik. Ada beberapa cara untuk mengembangkan keterampilan ini dengan mudah.
Nah, itulah perbedaan gerakan lokomotor dan nonlokomotor secara konsep dan penerapannya pada aktivitas tubuh.
Apakah kamu sudah bisa memahami perbedaannya? Jadi, gerakan nonlokomotor bukan berarti tidak bergerak sama sekali, Hanya saja tidak ada perpindahan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
