Ini Sejarah Senam Lantai Hingga Akhirnya Dikenal di Indonesia!

Apakah kamu suka melakukan senam lantai atau sedang rutin melakukannya saat? Tepat sekali, manfaat senam lantai memang sangat baik bagi kesehatan tubuh. Apalagi jika dilakukan secara rutin dengan gerakan senam lantai yang baik dan benar.

Jika kamu gemar melakukan senam lantai, tahukah kamu bagaimana sejarah senam lantai hingga akhirnya populer di Indonesia? Tidak jauh berbeda dengan jabang olahraga lainya, senam juga memiliki perjalanan sejarah sampai akhirnya dikenal oleh orang Indonesia. 

Dari mana senam lantai ini berasal dan bagaimana latihan ini populer di kalangan masyarakat? Simak informasi lengkapnya tentang sejarah senam lantai berikut ini: 

Sejarah Senam Lantai

Sejarah senam lantai pertama kali diketahui oleh orang Cina sebelum tahun 2700 SM. Orang Cina kuno terbiasa dengan gerakan sederhana dari gerakan untuk latihan di lantai. Tetapi dari sudut pandang yang lebih umum, sejarah senam lantai sebenarnya datang lebih dulu dari Yunani.

Di masa lalu, para biksu Cina memahami gerakan senam bukan sebagai pertunjukan atau tarian, tetapi sebagai sarana pertahanan diri, penyembuhan, dan penyembuhan. Ini diperkuat oleh warisan Konfusianisme yang merangkum gerakan sederhana dan formasi dari sejarah senam lantai dasar.

Ada juga pendapat bahwa jenis senam ini dikenal di kalangan orang India. Negara India selalu terkenal dengan gerakan uniknya yang digunakan sebagai alat terapi atau terapi. Di era modern ini, senam lantai, atau beberapa gerakan seperti yoga, termasuk dalam satu perawatan.

Jika diperhatikan dengan seksama, sebenarnya ada beberapa gerakan yoga yang mirip dengan gerakan pada senam lantai. Seperti gerakan kayang yang terlihat pada senam lantai dan yoga. Gerakan senam lantai ini menekankan pernapasan dan gerakan yang dinamis. 

Hal ini tercermin dalam yoga, yang kini dikenal luas sebagai terapi gerakan. Di India, bersama dengan banyak orang yang percaya yoga dapat menyembuhkan dan menyehatkan tubuh.

Orang India kuno juga mempraktikkan yoga sebagai bentuk pemujaan kepada dewa-dewa mereka. Selain itu, Mesir juga dikenal sebagai negara dengan peradaban yang sangat maju pada saat itu, dan memiliki sejarah senam lantai.

Gambar Mesir kuno yang ditemukan dalam banyak penelitian tentang piramida berukir sangat mirip dengan gerakan dasar gerakan lantai. 

Di Mesir kuno banyak penggambaran kehidupan sebelumnya, termasuk sejarah senam lantai, mulai dari adat istiadat, upacara adat hingga tarian, semuanya diukir menjadi gambar dua dimensi.

Peneliti piramida telah menemukan banyak patung yang menggambarkan gerakan senam lantai. Sejarah senam lantai di masa lalu unik karena mirip dengan yoga di India dan senam di Jerman. 

Sejarah gerakan inilah yang mempelopori terbentuknya senam lantai. Penjelasan di atas juga mematahkan argumentasi bahwa senam baru dikenal pada abad 20. Dulu, gerakan-gerakan ini umumnya ditujukan untuk mengobati dan menyembuhkan penyakit.

Bahkan juga digunakan untuk memuja dewa-dewa yang diyakini saat itu. Diperkirakan pada abad ke-20 orang mulai menganggap senam bukan hanya sebagai obat atau aliran sesat. 

Namun, senam lantai termasuk dan dilombakan dalam kategori olahraga. Kemudian pada abad ke-20, senam lantai juga mulai populer dan dikenal di seluruh dunia.

Sejarah Senam Lantai Masuk Ke Indonesia

Di Indonesia, sejarah senam lantai sudah dikenal sejak tahun 1912. Itu pada masa penjajahan Belanda. Saat itu senam masuk dalam kurikulum sekolah, sehingga masyarakat Indonesia mulai mengapresiasi berbagai gerakan senam.

Senam lantai mulai menyebar ke seluruh Indonesia pada tahun 1916. DR H F Minkema adalah pencetus mempopulerkan senam di Indonesia. Sebelum tahun 1918 Dr. Minkema mulai membangun kursus senam lantai di Malang. 

Di Kota Bandung, ia dianggap sebagai pelopor dalam mempopulerkan senam di Indonesia. Sekolah senam pertama didirikan di Bandung pada tahun 1922 dengan nama MGSS.

Namun pada tahun 1942, Jepang menjajah Indonesia dan melarang semua kegiatan senam, sehingga semua kegiatan senam harus dihentikan. Sebaliknya, Jepang memberikan pendidikan jasmani, dan pendidikan jasmani adalah latihan pagi yang hanya dilakukan siswa di pagi hari.

Kemudian setelah pendudukan Jepang, pada 14 Juli 1963, Indonesia resmi mendirikan organisasi senam bernama Persani. Kemudian, sebuah organisasi bernama Persani didirikan oleh para atlet Indonesia.

Pada tahun 1964, Indonesia mengikuti kompetisi senam lantai internasional. Kompetisi pertama disebut GANEFO 1, diikuti oleh Indonesia, Rusia, China, Mesir dan Korea Selatan. Ini adalah bagian dari cerita perkembangan senam lantai hingga diperkenalkan ke Indonesia. 

Nah, itulah sejarah senam lantai hingga akhirnya juga populer di Indonesia. Sejarah ini menunjukan bahwa perkembangan jenis senam ini dipengaruhi karena masyarakat sudah mulai sadar akan manfaat senam lantai untuk kesehatan tubuh. Sehingga bisa jadi alternatif untuk gaya hidup sehat dengan rutin melakukan senam lantai. 

Penulis: Lala