Insecure, Siapa yang tidak pernah merasakan hal tersebut?Â
Insecure adalah suatu istilah untuk menggambarkan sebuah perasaan tidak nyaman yang terjadi pada diri seseorang.Â
Ia akan merasakan gelisah, malu, tak percaya diri, takut, bahkan bisa juga merasa tertekan jika ia sedang mengalami insecure. Biasanya, hal ini bisa terjadi pada remaja dan juga orang dewasa yang mempunyai banyak tuntutan dalam hidupnya.
Tapi, tahukah kamu, jika sering merasa insecure bisa berdampak buruk pada tubuh maupun kesehatan mental kamu? Maka dari itu, kamu harus berusaha untuk bisa keluar dari jebakan insecure ini.Â
Karena, jika dibiarkan berlarut-larut hanya akan membawa dampak yang buruk untuk kesehatan mental kamu. Berikut ini beberapa dampak buruk yang bisa terjadi pada dirimu jika terus-menerus merasa insecure.
Dampak Negatif Insecure
Sumber: betternutrition.com
1. Depresi dan mengalami gangguan mental illness
Jika kamu semakin sering merasa insecure, maka semakin tinggi juga perasaan cemas yang akan kamu rasakan. Rasa cemas yang berlebihan inilah yang memiliki dampak buruk dan membahayakan bagi psikis kamu.
Bukan hanya depresi yang bisa kamu dapatkan, tetapi juga mental illness lainnya bisa ikut hadir untuk membahayakan psikis kamu, seperti stres sampai gangguan makan. Selain itu, terlalu insecure juga bisa membuat kamu menjadi sosok yang pemurung, mudah gelisah, tertutup, tidak tenang, bahkan merasa minder terhadap diri sendiri maupun orang lain.
2. Merasa diri tak berharga
Dampak yang akan kamu rasakan kalau kamu membiarkan rasa insecure mengambil alih dirimu adalah rasa tidak berharga. Kamu bisa menganggap dirimu sendiri adalah sosok yang payah, tidak bisa melakukan segala sesuatunya dengan maksimal, dan berujung dengan seringnya menyalahkan diri sendiri.
Maka, kamu harus memiliki kemampuan untuk melawan rasa insecure. Supaya kamu bisa dihargai oleh orang lain, kamu juga harus bisa menghargai diri kamu sendiri lebih dahulu. Dengan menganggap diri sendiri tidaklah berharga, hanya bisa membuat hidup kamu terasa kelam dan juga suram.
3. Menjadi pribadi yang pasif
Dampak buruk dari selalu merasa insecure seperti halnya bola salju yang kalau dibiarkan akan terus menerus membesar dan bisa bertambah parah. Dampak lanjutannya adalah munculnya sikap atau kepribadian yang pasif.
