Dalam hidup terkadang kita pernah merasa lelah, merasa bingung mengapa hidup tampak begini-begini saja. Tidak ada hal yang menarik untuk diceritakan di reunian, tidak ada pencapaian yang layak untuk dibanggakan di pertemuan keluarga.Â
Terlebih lagi ketika sudah mencapai usia dewasa, semakin banyak ekspektasi yang ditanamkan oleh lingkungan sekitar terhadap kita. Tak ayal hal seperti ini membuat banyak orang menjadi tidak tenang secara batin.Â
Agar terhindar dari stress kamu perlu keluar dari pemikiran yang membuatmu selalu overthinking, membandingkan diri dengan orang lain dan tertekan, supaya batinmu pun menjadi tenang. Rekomendasi buku-buku ini akan membawamu keluar dari tekanan-tekanan batin selama ini. Yuk simak apa saja!
Rekomendasi Buku untuk Ketenangan Batin
1. Filosofi Teras
Pernahkah kamu merasa sering tertekan, stres dan mudah marah? Mungkin masalahmu ini sama dengan yang dialami Henry Manampiring. Dengan segala permasalahannya Henry menemukan sebuah jalan yang membuka pandangannya, yaitu dengan menerapkan filosofi stoa yang dituangkannya dengan rasa 'Indonesia' ala Henry Manampiring.Â
Dalam bukunya kamu akan diajak menyelami pemikiran Henry yang ditulis dengan lugas dan ringan. Jangan kaget, ketika membaca buku ini kamu mungkin akan merasa buku ini sangat 'relate' sekali. terutama jika kalian adalah kaum millenials, dan Gen Z. Jadi kapan akan mulai baca buku ini?
2. Jika Kita Tak Pernah Jatuh Cinta
Sama seperti buku sebelumnya yang bertajuk Jika Kita Tak Pernah Baik-baik Saja, dalam buku ini Alvi Syahrin akan memberimu obat untuk sembuh dari masalah percintaan dan belajar dari masa lalu. Penuturan Alvi yang bersahabat dan hangat akan mampu menenangkan batin kamu. Buku karya Alvi Syahrin siap menjadi titik balik kehidupanmu.
3. Loving The Wounded Soul
Terkadang kita tidak menyadari bahwa kita sedang depresi, atau kita sadar namun takut untuk bercerita. Buku ini hadir sebagai teman cerita kamu yang mampu merefleksikan keresahanmu selama ini.Â
Regis Machdy yang pernah mengalami secara langsung dan kemudian bertahan dalam depresinya, menuangkan tulisan indahnya ke dalam buku Loving The Wounded Soul.Â
Banyak diantara kita sudah sering mendengar tentang kesehatan mental, namun tidak banyak yang tahu betul apa maknanya. Buku ini dapat menjembatani orang-orang yang belum memahami tentang kesehatan mental.
4. Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat
Bersikap tidak peduli, acuh tak acuh rupanya tidak selamanya menjadi hal buruk. Kadang kamu yang menjadi terlalu peduli justru tidak baik. Segalanya perlu ditanggapi sewajarnya. Seperti yang dikatakan oleh Mark Manson dalam bukunya Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat.Â
Buku ini mengajarkan kita menjadi seseorang yang fokus terhadap hal yang seharusnya, dan mengacuhkan hal-hal yang tidak penting. Ketika membaca buku ini kamu akan tenggelam kedalam tulisan-tulisan lugas Mark yang membuatmu menemukan 'jalan pulang'. Buku best seller ini juga memberitahu kita untuk berhak bahagia. Bagaimana? Sudah siap menjadi lebih bahagia?
5. Aku Bukannya Menyerah, Aku Hanya Lelah
Apakah kamu pernah merasa jenuh dan tidak bersemangat melakukan segala hal? Merasa lelah di rentang usia 25 hingga awal 30 Â adalah hal yang wajar dialami semua orang.Â
Jika kamu juga merasakannya, maka buku ini adalah bacaan yang tepat untuk kamu yang sedang lelah. Geubaelwoo menuliskan buku ini dengan cara nya yang jujur dan terasa apa adanya.Â
Membuat kita semua terbawa kedalam curahan hati penulis. Ketika membaca buku ini seolah kamu telah menemukan sosok yang memahami dirimu. Bahkan buku terjemahan ini pernah direkomendasikan oleh travel influencer sekaligus penulis Amrazing dan Sungjin DAY6!
6. Daily Dose of Light
Salah satu syarat agar memiliki ketenangan batin yaitu kamu perlu menjadi seseorang yang positif, baik dalam perilaku dan juga cara berpikir. Buku Daily Dose of Light ini merupakan buku penuh kalimat inspiratif bagi yang akan membuat mood kamu menjadi semakin baik.Â
Menariknya kamu dapat menemukan banyak ilustrasi-ilustrasi yang memanjakan mata yang ada di dalam buku ini. Buku karya Ahmad Fuadi ini akan menyemangati hari-hari beratmu dan juga sebagai teman pengisi waktu luang yang seru.Â
Penulis buku 5 Menara ini akan menyajikan banyak 'quote' indah yang bisa kamu jadikan visi kehidupanmu atau sekedar caption untuk instagram kamu. Jadi jika kamu penasaran semenarik apa, segera masukan buku ini ke dalam wishlist-mu!
7. Milk and Honey
Apakah kamu pernah terluka? terluka karena tergores sesuatu, terluka karena kata-kata orang. Buku Milk and Honey karya Rupi Kaur ini secara tidak langsung akan menyembuhkan kamu dari luka-luka selama ini.Â
Lewat kumpulan prosa yang pendek namun menyentuh hati, buku terjemahan ini dapat menjadi kawan bagi kalian yang sedang bersedih. Menariknya dalam buku ini juga dijelaskan pengalaman pribadi yang pernah dialami oleh penulis maupun orang disekitarnya. Baik masalah cinta, kehilangan, dan mengikhlaskan. Jika kamu salah satu yang pernah terluka, maka nampaknya buku ini dapat menjadi obat hati kamu.
Sudah Tahu Rekomendasi Buku untuk Ketenangan Batin?
Ada begitu banyak buku yang layak menemani hari-harimu. Apalagi selama pandemi seperti ini, membuat kita memiliki lebih banyak waktu untuk mencintai diri sendiri. Supaya batin kamu lebih tenang dan kamu juga jauh lebih bahagia!
Dari sekian banyak rekomendasi buku, mana yang sudah pernah kamu baca? Atau setidaknya yang sudah masuk sebagai calon pengisi rak bukumu? Selain buku menarik diatas kamu bisa mencari buku seru lainnya sebagai bentuk self-love kamu di sini. Kamu juga bisa menikmati gratis 7 hari baca e-book sepuasnya di Gramedia Digital dengan free trial, lihat infonya di sini.
Gramedia Digital juga menyediakan Paket e-Book Tematik SD, lengkap dan bisa diakses hingga 1 tahun ajaran lho! Pas banget kan buat yang punya anak atau saudara yg masih duduk di bangku SD, ayo ajak mereka membaca, dapatkan promo menariknya di sini.
Pilih semua produk favoritmu di Gramedia.com dari buku, alat tulis, hingga alat kesehatan, dan nikmati diskon melimpah untuk SELURUH PRODUK, spesial untuk kamu, #SahabatTanpaBatas-ku. Tunggu apalagi, ayo miliki semuanya sekarang! Kamu juga bisa dapatkan bukunya lebih cepat lewat layanan Gramedia Pesan Antar. Coba chat sekarang di Whatsapp pada nomor 081370708828 untuk pesan bukunya!
Karena kamu sudah membaca artikel ini hingga selesai, kamu mendapatkan tambahan diskon 20% untuk membeli bukunya! Yuk, ambil segera voucher diskonnya di sini.
Selamat membaca dan tunggu review maupun rekomendasi buku lainnya dari Admin ya!
Masih banyak yang bisa kamu baca juga di Gramedia.com/blog
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
