5. sesekali refresing seperti jalan jalan, kepantai, kepuncak, yang suasananya adem.
6. Ketika punya beban pikiran, cobalah untuk terbuka terhadap orang lain, yaitu bercerita dan meminta saran atau solusinya.
7. semuanya itu tetap kembalikan/serahkan kepada Allah yang memberi hidup.
ada banyak hal yang saya singgung di artikel saya ini yang berjudul " Mengapa Orang Mudah Stress ? , tapi untuk sementara saya hanya bisa menulis sampai disini.
kunjungi dan baca artikel saya berikutnya.
semoga artikel saya ini, bermanfaat dan memberi guna bagi teman teman, thanks
by : Putra
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
