Jika tubuh kita mempunyai ketidakseimbangan pH kronis sehingga rentan terhadap penyakit. Meskipun jeruk dan lemon nampak sangat asam tetapi buah-buahan ini bersifat sangat-sangat alkalizing karena mereka bisa menyeimbangkan pH kita, terutama jika kita terlalu banyak makan daging, keju atau minum alkohol.
Membantu  Proses Detoksifikasi
Air lemon adalah diuretik alami, itu berarti membantu tubuh kita membasuh racun dan cairan yang bersama dengannya. Asam sitrat membantu memaksimalkan enzim yang merangsang hati.
Menambah Energi
Saya jarang minum kopi di pagi hari kecuali ada kopi luwak di lemari. Banyak orang memulai hari dengan minum kopi tetapi ada baiknya sebelum meminum kopi kita minum air lemon ini dahulu, karena kombinasi air dan lemon yang diris-iris membantu untuk melembapkan dan mengoksidasi darah, ini membuat Anda akan  merasa sehat dan badan terasa ringan.
Menjaga Kulit supaya Tetap Cantik
Dehidrasi kronis dapat membuat kulit tampak kusam dan kering. Jadi mulailah hari Anda pada pagi hari dengan minum segelas air lemon. Vitamin C memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit dan antioksidan dapat memerangi faktor penuaan. Kulit sehat, bercahaya, dan menghindari penuaan dini. Tunggu apalagi ayo biasakan kebiasaan sehat ini.
Link terkait dengan artikel ini silahkan di baca :
