Terpapar Covid-19 dan jatuh sakit dengan segala keluhannya siapa yang mau? Tidak seorang pun menghendaki hal itu terjadi. Bahkan ketika prokes pribadi telah dilakukan sedemikian rupa dan tetap saja terpapar, salah siapa?
Seiring dengan berjalannya waktu, semakin banyak yang berusaha membagikan berbagai informasi tentang bahaya dan pencegahan virus berbahaya yang satu ini. Mulai dari pengetahuan dasar apa itu Covid-19, bagaimana cara penularannya, pencegahan, hingga tips-tips yang harus dilakukan jika misal kita terlanjur terpapar. Semua informasi itu dipublikasikan oleh pembuatnya semata hanya untuk memberikan edukasi agar orang-orang tidak terlalu panik tetapi tetap waspada. Agar pembaca jadi tahu seberapa bahaya dan seperti apa tindak pencegahannya.
Satu lagi, agar tidak menjadikan Covid-19 sebagai momok yang terlalu menakutkan sehingga belum juga kena, sudah panik dan sakit duluan.
Namun ternyata tidak semua informasi mampu dicerna dengan baik oleh penyimak informasi. Tidak bisa dipungkiri, masih saja ada yang menganggap jika penyakit yang satu ini adalah aib.Â
Orang yang terpapar dijauhi bahkan tidak jarang sampai dikucilkan. Akhirnya banyak para penderita covid yang harus berjuang sendirian untuk kesembuhannya. Ketika banyak tips yang menyarankan, "banyak makan..." "makan obat teratur," "rajin berjemur, sinar matahari bagus untuk kesembuhan." Mereka yang belum terkena wabah ini seolah tidak paham.Â
Bahwa penderita yang dikucilkan (terutama yang memilih untuk isolasi mandiri) harus benar-benar berjuang untuk menyiapkan makanan sendiri, berjalan tertatih untuk sekadar ke kamar mandi, berusaha sekuat tenaga untuk megambil dan meminum obatnya. Berjalan dengan lemas untuk mendapatkan tempat terbuka dengan penyinaran matahari langsung. Â
Dengan perjuangan seberat itu, bagaimana imunnya kembali dengan cepat? Sementara konon, imun akan meningkat pesat jika penderita merasa bahagia dan tenang. Maka bagi yang mendapati orang di sekelilingnya terkena covid, jangan langsung mencibir dan menjauhi seolah penderita adalah penyandang kusta yang menjijikan. Sekali lagi, siapa yang mau terpapar? Setiap penderita pasti diselimuti rasa bersalah dan tanggung jawab untuk menjaga kesehatan yang lainnya kok.
Setidaknya ada lima hal yang dapat Anda lakukan jika di sekeliling Anda ada yang terpapar Covid-19. Terlebih jika orang tersebut adalah orang terdekat Anda.
Jaga suasana hatinya.
Hati yang bahagia adalah hal terpenting untuk menjaga imun tetap terjaga. Dengan menjaga suasana hati orang yang terpapar Covid-19 adalah hal yang paling mungkin dilakukan daripada Anda mengunjungi dan menjenguknya. Kirimkan pesan-pesan lucu, obrolan hangat yang sama sekali jauh dari bahasan penyakit. Kalimat-kalimat ringan yang bernada perhatian boleh Anda suguhkan.
Tidak terlalu sering bertanya kabar.
