10.Shopping yang banyak (Kalo punya uang)
Berbelanja bisa meredamkan emosi, karena mampu menimbulkan kepuasan batin seseorang.
11. Menulis.
Kalo emosi, mending googling. Cari referensi buat bikin tulisan, terus buat tulisan bermutu. Cara tersebut bisa membantu kita untuk melupakan masalah kita.
12. Tidur.
Daripada marah-marah, mendingan tidur. Selain bikin badan mereasa fresh nantinya, cara ini juga bisa meredam emosi kita
13.Dengerin musik dan ikut nyanyi keras keras mengikuti alur nada.
Kalo emosi, latihan vokal aja kita. HAHAHAA
14.Menyendiri di tempat favorit.
Kadang kadang jika kita pergi ketempat favorit , rasa kesal akan hilang sendirinya
15.Berdoa ( paling jitu )
Berdoa dan kepada yang muslim atau islam, maka bisa dengan sholat.
Nah ini yang paling ampuh. Berdoa. Mendekatkan diri kepada Tuhan tentunya membuat hati kita merasa tenang.
Pesan : Karena marah tidak akan menyelesaikan masalah, malah buat kita makin nafsu oleh amarah !
Jadi stay calm and relax ;-)
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
