-Pemantauan Gula Darah: Mempertahankan kadar gula darah dalam kisaran yang tepat adalah langkah penting untuk mencegah perkembangan neuropati dan masalah peredaran darah.
-Pemeriksaan Kaki Rutin: Pemeriksaan kaki yang rutin oleh profesional medis atau ahli perawatan kaki menjadi kunci untuk mendeteksi masalah secara dini.
-Perawatan Kaki yang Tepat: Merawat kaki dengan cermat, termasuk pemotongan kuku dengan hati-hati, adalah upaya yang harus diterapkan untuk mencegah masalah.
-Pilihan Sepatu yang Tepat: Memilih sepatu yang sesuai dan nyaman adalah langkah kunci untuk mencegah deformitas kaki dan mengurangi tekanan berlebih pada kaki.
-Peregangan dan Latihan Fisik: Melakukan peregangan dan latihan kaki secara teratur membantu menjaga kekuatan otot dan kelenturan sendi.
-Berhenti Merokok: Merokok dapat memengaruhi peredaran darah dan memperburuk masalah peredaran darah yang buruk. Oleh karena itu, berhenti merokok menjadi tindakan yang perlu dipertimbangkan.
Penyakit diabetes merupakan tantangan serius dalam hal kesehatan kaki. Namun, melalui perawatan yang tepat, pemantauan yang rutin, dan perubahan gaya hidup yang sehat, banyak masalah kaki yang berhubungan dengan diabetes dapat dicegah atau dikelola dengan baik. Dalam konteks medis yang lebih formal, pendekatan yang holistik dan terkoordinasi adalah kunci dalam memastikan kesehatan kaki yang optimal bagi penderita diabetes.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
