       Kita semua tahu bahwa setiap orang itu berbeda-beda. Setiap orang memiliki cara tersendiri untuk bisa memiliki fokus. Dimana cara tersebut mungkin hanya berlaku untuk dirinya, namun tidak berlaku untuk orang lain. Satu kata yang penting bagi kita yaitu FOKUS, maksudnya adalah ketika kita memiliki fokus yang baik, maka dalam melakukan aktifitas apapun akan sesuai dengan apa yang dikerjakan dan diharapkan. Misal saat ada guru menjelaskan materi pelajaran, jika kita memiliki fokus yang baik, kita dapat mendengarkan dengan baik apa yang guru jelaskan, dan saat diberikan soal dadakan dapat menjawab dengan baik dan benar. Begitupun dengan berbagai hal lain. Maka dari itu, FOKUS adalah hal yang sangat penting dan bermanfaat bagi semua orang.
PENTINGNYA MENJAGA FOKUS
      Fokus itu sangat penting dalam melakukan aktivitas apapun. Namun banyak sekali diantara kita yang kurang bisa menjaga fokus. Salah satu alasan penyebab kita gagal atau tidak maksimal dalam mencapai target dan tujuan yang telah kita tetapkan adalah ketidakmampuan kita dalam menjaga fokus. Fokus ini menjadi hal yang sangat penting untuk mencapai tujuan dan mendapatkan hasil yang terbaik, karena dengan fokus kita mampu mensinergikan dan menyatukan energi-energi serta pemikiran-pemikiran menjadi satu sehingga menghasilkan hasil yang terbaik.
      Menjaga fokus memang tidaklah mudah, namun untuk meraih suatu tujuan, apalagi tujuan besar, kita perlu kesabaran karena mungkin memerlukan waktu yang lama untuk mencapai tujuan tersebut. Selama proses mencapai tujuan, akan ada banyak hal yang mengganggu dan memecahkan fokus kita. Jika kita tidak bisa menjaga fokus, maka tercapainya tujuan akan lebih lama, atau bahkan gagal.  Menjaga fokus memang tantangan banyak orang. Namun jika kita bisa melewati tantangan itu, bukankah kita menjadi salah satu pemenang yang dapat meraih kefokusan teman?
      Cara menjaga fokus sebenarnya sederhana, bahkan seperti terlihat aneh. Inilah mungkin yang menyebabkan banyak orang yang tidak berusaha untuk menjaga fokus. Karena merasa ribet atau menganggapnya sepele. Padahal sekecil apapun itu akan menjadi sesuatu yang besar jika kita bisa memanfaatkannya.
"Sudahkah Anda menetapkan tujuan? Anda tidak akan fokus jika Anda belum menetapkan tujuan".
MENJAGA FOKUS
       Untuk orang yang terbiasa menjaga fokus dan konsentrasi, mungkin tidak ada masalah dalam karir mereka. Tapi buat kita yang level konsentrasinya tidak seperti itu, mungkin beberapa tips di bawah ini bisa membantu kita :
- Manajemen waktu (Mengalokasikan Waktu), Ketika kita akan melakukan sesuatu, sebaiknya kita menentukan terlebih dahulu seberapa lama waktu yang akan kita butuhkan untuk melakukan hal tersebut. Ini bertujuan agar kita terhindar dari yang namanya pemborosan waktu dalam mengerjakan satu hal. Padahal kan kita tidak hanya melakukan satu hal saja dalam sehari. Selain itu, biasanya kita juga akan lebih mudah untuk fokus jika sesuatu yang kita kerjakan itu diberi batasan waktu. Seakan-akan mengerjakan soal ujian saja ya teman, diberi batasan waktu alias tidak bisa santai
- Persiapkanlah terlebih dahulu semua hal yang kita butuhkan ketika mengerjakan sesuatu. Sebelum kita melakukan sesuatu, kita buat dulu daftar perlengkapan yang kita butuhkan nanti ketika melakukan hal tersebut. Misalnya, ketika kita akan mengerjakan tugas menggambar, kita harus mempersiapkan apa saja peralatan yang kita butuhkan dalam proses menggambar tersebut. Hal ini akan membuat konsentrasi kita tetap terjaga tanpa diganggu hal lain seperti mencari dan mengambil barang yang kita butuhkan ditengah-tengah keasyikan kita dalam mengerjakan sesuatu.
- Fokuskan perhatian hanya pada kegiatan yang sedang kita lakukan. Ketika kita sedang melakukan sesuatu, kadang kita memikirkan hal lain selain pelajaran yang kita pelajari. Alangkah baiknya kita membuang jauh-jauh urusan diluar pelajaran yang kita pelajari teman.
- Jaga mata kita! Menjaga mata, bukan berarti harus dipegangi terus ya teman. Maksudnya menjaga mata disini adalah menjaga agar mata kita tetap menatap ke pekerjaan. Sebaiknya kita tidak usah dan jangan membiarkan kebiasaan melihat ke mana-mana ketika sedang mengerjakan tugas. Biasanya kita mengerjakan tugas sambil bermain HP.
TRIK-TRIK MENJAGA FOKUS
- Ada pengingat atau yang mengingatkan.
Pengingat disini bukan alarm ya, kebanyakan dari kita sebagai manusia itu tidak lain tidak bukan adalah pelupa. Kita akan kehilangan komitmen jika kita lupa dengan tujuan kita. Dengan berbagai kesibukan dan kewajiban yang harus kita lakukan setiap hari, kadang kita terlupakan untuk berusaha mencapai tujuan yang sudah ditetapkan. Jadi, harus ada pengingat bahwa kita sedang mencapai tujuan tertentu. Bingung bagaimana cara membuat pengingat? Tenang saja teman. Ada banyak ide agar ada pengingat setiap hari, seperti Menempel gambar yang berkaitan dengan tujuan kita di tempat yang setiap hari kita pasti lihatnya. Misalnya kita cari foto mobil yang kita inginkan, kemudian kita tempel di lemari es atau di kamar tidur kita. Setidaknya, kita akan teringat terus setiap hari bahwa kita sedang mencapai tujuan tertentu. Tapi jangan menempelkan foto sang kekasih ya teman.
- Bekerja sama dengan orang lain. Misalnya kerja sama dengan keluarga, untuk saling mengingatkan dalam upaya mencapai tujuan, dan lain-lain
Menanamkan tujuan kita ke pikiran bawah sadar kita. Jika tujuan sudah tertanam dalam pikiran bawah sadar kita, maka secara otomatis kita akan teringat kepada tujuan kita atau tindakan kita akan diarahkan secara otomatis menuju tujuan kita. Berikut ini beberapa cara untuk bisa menanamkan fokus :
Mereview atau membaca tujuan kita secara berulang-ulang. Dengan suara lantang justru lebih bagus.
Tulis tujuan kita dengan tulisan tangan, berulang-ulang.
Melakukan visualisasi tujuan kita.
Miliki mental juara. Mental juara akan mendorong kita untuk mencapai tujuan kita secepat mungkin. Seseorang yang memiliki mental juara tidak akan pernah menunda-nunda. Tidak akan mudah terganggu pikirannya oleh hal lain. Dengan memiliki mental juara, kita akan lebih mudah untuk menjaga fokus.
Ide yang terperangkap saat bekerja bukan hal aneh lagi. Banyak orang mengalaminya, mungkin termasuk kita. Tapi jika kita memang mengalaminya, jangan hanya diam dan terjebak dalam kondisi tersebut ya. Berikut ada beberapa cara untuk mengatasi hal tersebut :
Mengobrol dan Tertawa
Tidak ada salahnya mengobrol sejenak dengan orang lain. Mengobrol ternyata bisa meningkatkan produktivitas! Paling tidak, begitulah menurut Jenny Cole, PhD, peneliti dari Staffordshier University di Inggris. Dalam penelitiannya ia menemukan perbincangan ringan di sela-sela waktu kerja bisa meningkatkan kualitas komunikasi dan membuat seseorang lebih tenang menghadapi tekanan pekerjaan.
