Kedua self estem, menurut (Fitri, Dian, Nur, 2018) merupakan penilaian kita sendiri terhadap kehormatan diri, melalui sikap terhadap dirinya sendiri yang bersifat implisit dan tidak diucapkan secara verbal serta menggambarkan bagaimana diri kita sendiri menilai diri sendiri sebagai seseorang yang memiliki kemampuan. Self estem berhubungan dengan kualitas pencapaian dan kenyamanan diri di luar diri kita.
Ketiga self care, merupakan tindakan yang dilakukan seseorang untuk menjaga hal yang berhubungan dengan kesehatan diri sendiri dengan melakukan hal-hal yang disukai dan membuat bahagia atau menyenangkan. Contohnya mendengarkan musik, menonton film, memakan makanan sehat, jalan-jalan, berkumpul bersama orang yang membuat kita nyaman dan lainnya (Akbar et al., 2018)
Keempat self worth, merupakan kesadaran diri seseorang bahwa dirinya berharga yang dibentuk oleh kompetensi, penerimaan orang lain, dukungan keluarga, penampilan, cinta moral, dan standard moral.
Adapun cara untuk menerapkan self love, yang pertama jangan membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Kita harus berpikir usaha apa yang mereka lakukan dan usaha apa yang kita lakukan, mengapa hasilnya kita berbeda.Â
Yang kedua jangan memikirkan perkataan orang lain, selalu ingat apa yang kita lakukan itu untuk menyenangkan diri sendiri bukan untuk menyenangkan orang lain. Yang ketiga menjaga circle pertemenan dengan orang yang positf, ketika kita merasa kurang cocok dengan pertemanan yang toxic segera jauhi karena itu akan memberikan kita dampak yang negative dan membuat kita stress bahkan down yang menyebabkan terganggunya kesehatan mental.
NAMA Â Â Â Â Â Â : GHINA SAFINATUNNAJAH AFANDI
NIM Â Â Â Â Â Â Â Â : 202210230311031
Daftar Pustaka
HAFIDZ, L., & PENERBITAN, J. T. G. D. PERANCANGAN BUKU BUKU LIVE YOUR LIFE LOVE YOURSELF 2 UNTUK YAYASAN LOVE YOUR SELF INDONESIA.
Srimaryanti, A., Apriliya, S., & Respati, R. (2022). ANALISIS SELF-LOVE DALAM KUMPULAN CERITA ANAK MAJALAH BOBO. Attadib: Journal of Elementary Education, 6(1), 1-13.
Self love atau mencintai diri sendiri adalah konsep yang tengah banyak dibicarakan dan dikampanyekan saat ini. Dimana kata para ahli dengan menerapkan self-love bisa membantu menjaga kesehatan mental dan menurunkan risiko gangguan pada kondisi psikologis.
