Ketahui 3 Cara Alami Mengatasi BAB Terasa Sangat Perih

Penyakit wasir atau ambeien terjadi pada seseorang karena ada faktor penyebabnya. Seperti kebiasaan buruk sehari-hari tanpa memikirkan dampak buruknya.

1. Mengejan terlalu kuat saat BAB.
2. Duduk atau berdiri terlalu lama.
3. Melakukan seks anal.
4. Mengkonsumsi makanan yang rendah serat.
5. Jarang minum air putih.
6. Mengangkat beban terlalu berat.
7. Kurang melakukan aktifitas olahraga.

CARA MEREDAKAN NYERI WASIR YANG DAPAT DILAKUKAN DIRUMAH

• Untuk meredakan nyeri, berendam bathtub berisi air hangat selama 10 menit setiap hari.
• Konsumsi makanan berserat
• Bersihkan anus dengan air hangat selama mandi, jangan gunakan sabun karena sabun dapat memicu wasir/ambeien
• Hindari menggunakan tissue toilet yang kering dan kasar setelah buang air
• Kompres dingin untuk meredakan bengkak pada anus
• Dapat konsumsi obat perada nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen
• Hindari mengedan saat buang air besar
• Minum air putih banyak
• Segera buang besar bila sudah merasakan. Jangan tunda karena dapat membuat feces menjadi keras yang memicu konstipasi lalu mengedan dan duduk di toilet dalam waktu panjang
• Kalau kamu tidak mengganti pola hidup dan tetap melakukan kebiasaan yang dapat memicu timbulnya wasir, bisa jadi wasirmu muncul lagi. Bukan tak mungkin kamu akan memerlukan tindakan operasi lagi kalau wasirmu jadi parah. Makanya, upayakan untuk menjaga pola hidup baik dan sehat.

dokpri