Mohon tunggu...
PPSDM Geominerba
PPSDM Geominerba Mohon Tunggu... Lainnya - Pusat Pengembangan Sumber Daya Manusia Geologi, Mineral, dan Batubara
Akun Diblokir

Akun ini diblokir karena melanggar Syarat dan Ketentuan Kompasiana.
Untuk informasi lebih lanjut Anda dapat menghubungi kami melalui fitur bantuan.

Instansi pemerintahan dibawah Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral yang bertugas mengembangkan Sumber Daya Manusia Geologi, Mineral, dan Batubara.

Selanjutnya

Tutup

Lyfe

Pegawai PPSDM Geominerba Tingkatkan Imun Melalui Yoga

12 Agustus 2021   14:40 Diperbarui: 12 Agustus 2021   14:51 78
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Fridaymorning Yoga Live PPSDM Geominerba (dokpri)

Orang berlomba-lomba untuk dapat meningkatkan imun ditengah pandemi Covid-19, berbagai cara dilakukan salah satunya menerapkan pola hidup sehat.

Pegawai PPSDM Geominerba menerapkan pola hidup sehat dengan melakukan Yoga secara virtual.

Kepala PPSDM Geominerba, Bambang Utoro yang turut serta dalam Yoga Virtual ini menyampaikan agar seluruh pegawainya wajib tingkatkan imun meskipun dengan keterbatas waktu dan tempat tubuh harus tetap bugar.

"Yoga Virtual dengan tema Friday Morning Yoga Live ini merupakan kegiatan perdana yang dilakukan oleh PPSDM Geominerba" ungkap Bambang, Jumat (6/8).

Puluhan pegawai PPSDM Geominerba yang berpartisipasi dalam Yoga Virtual ini terlihat antusias dengan mengikuti gerakan yang diberikan Instruktur Yoga.

"Mari jaga kesehatan kita, mari tingkatkan imun kita, supaya kita bisa lebih produktif lebih aktif lagi, karena selain menyehatkan dan menghilangkan stress yoga juga memiliki banyak manfaat" ujar Bambang.

Sejumlah pose yoga dirancang untuk meningkatkan kekuatan otot tertentu, sehingga manfaat yoga diantaranya: melancarkan pernafasan, mengatur berat badan, menyehatkan jantung, mengurangi nyeri kronis, meningkatkan kualitas tidur, dan pastinya meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan dan kekuatan tubuh.

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun