Overthinking dan Konsep Kekerasan Pada Diri Sendiri

Kita sudah 'menghukum' diri sendiri dengan segala pikiran salah yang bahkan kalau dijalani akibatnya justru tidak seperti yang dipikirkan.

Tidak heran, karena kita sudah terbiasa melakukan kekerasan kepada diri sendiri, kita jadi mudah juga melakukan kekerasan kepada orang lain, apapun bentuknya.

Jadi, cobalah berlatih untuk menghilangkan segala pikiran yang tidak sehat dari dalam pikiran kita, sadarilah bahwa kita hanya manusia biasa yang memang tidak maha tahu dan tidak maha sempurna.

Niscaya dengan pikiran sehat dan kuat, kekerasan kepada diri sendiri dan orang lain akan jauh berkurang bahkan bisa jadi tidak akan ada lagi.