Menu Mantul dan Praktis agar Tetap Sehat di Musim Hujan

Kita semua ingin tubuh senantiasa sehat, apalagi di musim hujan sekarang ini. Bila tubuh sehat, kita dapat menjalani aktivitas sehari-hari.

Bila tubuh sakit, terkulai lemas di ranjang sungguh membuat kecewa. Aktivitas kita jadi terbatas, tidur tidak nyaman dan tidak nyenyak, makanan dan minuman dibatasi, sejumlah obat harus dikonsumsi setiap hari, dan lain-lain.

Karena sakit itu tidak enak maka kita jaga betul-betul kondisi tubuh kita agar tidak jatuh sakit, terutama di musim hujan seperti sekarang ini. Agar tetap fit di musim hujan, menjaga pola makan wajib ditaati. Mengonsumsi makanan kaya nutrisi malah lebih baik lagi.