Dari situ, Luis Garcia menyadari bila kesehatan mental bagi setiap pemain sepakbola sangatlah penting. Dari pengalamannya, dia jadi tampil lebih nyaman dan lepas setelah berkonsultasi dengan seorang psikolog olahraga.
"Sedikit demi sedikit aku menyadari pentingnya kesehatan mental dan selalu berusaha untuk berpikir baik dan positif," ujarnya kepada FIFA.com.
Berangkat dari pengalamannya, Luis Garcia lalu menjadi bagian dari FIFA yang menggalakan kampanye #REACHOUT, dimana di dalamnya terdapat tujuan untuk meningkatkan kesadaran akan gejala kondisi kesehatan mental, mendorong masyarakat, khususnya pesepakbola untuk mencari bantuan saat mereka membutuhkannya, sekaligus mengambil tindakan untuk kesehatan mental yang lebih baik.
Luis Garcia, dalam kampanye nya bersama FIFA, lantas menjelaskan bila berinteraksi dengan psikolog olahraga banyak membantunya untuk mengurangi tekanan, hingga berhasil mengubah caranya dalam menghadapi setiap tantangan sebagai seorang pesepakbola.
Garcia sendiri mengakui bila sejatinya banyak pesepakbola yang sulit untuk bercerita masalah pribadi kepada seseorang. Akan tetapi, dia menegaskan bila memiliki interaksi yang rutin dengan orang tepat dan bisa memahami setiap permasalahan yang dialami, itu menjadi hal yang sangat melegakan.
"Aku pernah berada dalam situasi dimana aku tidak merasa nyaman tentang sesuatu dan ingin berbicara dengan seseorang tentang hal itu. Ketika aku memiliki kesempatan untuk berbicara dengan psikolog olahraga dan itu berjalan dengan sangat baik, aku mulai berbagi pengalamanku."
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
