5 Tips Sukses Menyelesaikan Skripsi Tanpa Kehilangan Kesehatan Mental

Skripsi merupakan salah satu syarat kelulusan mahasiswa sarjana. Mahasiswa ditanya jika kesulitan terbesar yang dialami ketika berkuliah maka jawabannya adalah penyelesaian skripsi. Cara membuat skripsi tidak bisa asal-asal. Hal ini tuntutan dari para dosen yang menginginkan hasil karya ilmiah yang berkualitas dengan waktu singkat. Namun tidak jarang mahasiswa stres bahkan berada di titik terendah dalam pengerjaan skripsi. Berikut ini adalah 5 tips sukses menyelesaikan skripsi tanpa kehilangan kesehatan mental: 

1. Buat jadwal yang terstruktur

Pembuatan jadwal menjadi sebuah kewajiban bagi pelajar seperti halnya mahasiswa. Pembuatan jadwal yang terstruktur membantu kita dalam manajemen waktu dengan mengatur waktunya serius dan waktunya santai. Hal ini dapat membantu kita menghindari penumpukan pengerjaan skripsi dan juga memberikan waktu dalam mengistirahatkan diri dari kesulitan. Sehingga pengerjaan dapat dilakukan dengan berkualitas dengan mental yang baik tanpa melupakan skripsi.

2. Gunakan teknologi untuk membantu pekerjaan 

Baca juga: Dosen Pembimbing Skripsi: Pentingnya Memilih dan Tips Menjalin Hubungan yang Baik

Saat ini banyak teknologi yang membantu pekerjaan manusia. Bahkan dalam pengerjaan skripsi, kita dapat mencari sumber referensi dari internet. Jika kamu kesulitan dalam membuat kerangka skripsi kita juga dapat minta tolong teknologi AI seperti Chatgpt. Hal ini mempercepat penyusunan skripsi dengan lebih efektif.

3. Cari lingkungan yang mendukung

Pada umumnya dalam pengerjaan skripsi kita malah menjadi menyendiri dalam menanggung kesulitan dalam penyusunan skripsi. Padahal lingkungan sangat berpengaruh pada kesehatan mental. Lingkungan mendukung dapat berupa teman, keluarga, ahkan dosen pembimbing yang mendukung kita dalam penyelesaian skripsi.

4. Jangan lupakan kesehatan fisik

Kesehatan fisik sering kali dilupakan oleh banyak orang. Padahal mental dan fisik berhubung satu sama lainnya. Fisik yang kuat akan mendukung kita dalam pengerjaan skripsi dan menjaga mental agar tetap baik. Cara menjaganya dengan  menjaga pola makan yang sehat dan teratur, serta melakukan olahraga secara teratur. Hal ini dapat membantu kita menjaga stamina dan kesehatan tubuh, sehingga dapat menghadapi tugas-tugas dengan lebih baik. 

Baca juga: Bahaya Berpuasa Tanpa Asupan Karbohidrat

5. Atur pikiran dan emosi

Baca juga: Hikmah Perintah Iqra dalam Kesehatan Otak