Rahasia Sehat Nenek Umur 88 Tahun di Colmar, Prancis

Rumah walikota yang dulu jadi tempat tukar anggur (dok.Gana)

Pilih naik kereta kuda atau Le Petit Train?(dok.Gana)

Tips Sehat di Umur 88 Tahun

Nggak terasa, sejam sudah dipandu nenek Colmar keliling pusat kota. Kami harus berpisah.

Malu bertanya, sesat di jalan. Rugiiii kalau nggak bertanya. Saking penasaran dengan penampilan beliau, saya tanya:

"Darf ich Ihnen was fragen?" Saya minta ijin supaya boleh bertanya, pertanyaan terakhir.

"Wie bitte ..." Sepertinya, ia nggak dengar apa yang saya katakan. Meminta saya mengulangi lagi.

"Sie sind ja 88 aber Sie sind sehr fit. Was ist Ihre Geheimnis?" Saya pengen tahu rahasia sehat 88 tahun si nenek.

"Ich trinke ein Glass Wein ein mal am Tag, am Abend halt. Frher schlafen ist Gesund. Um 8 Uhr Punkt, gehe ich ins Bett. Danach ich hre klassische Musik und schlafe. Ich stehe um 6 Uhr Morgen auf."

Si nenek masih bekerja sebagai pekerja ekstra di dinas pariwisata Colmar. Jadi setelah pensiun, ia diperbantukan. Masih kerja. Nggak pakai tongkat, nggak ada kursi roda. Banyak jalan kaki.

colmar12-59c377b3ceb54d1ab6376aa2.jpeg

88 tahun?Yang penting sehat dan happy (dok.Gana)

Lestarikan silaturahmi,tamba ati (dok.Gana)

Contoh deko kota yang seger di mata (dok.Gana)

Waaaaa ... beraaaaat. Rahasianya, ada yang nggak bisa saya penuhi; harus minum segelas anggur setiap malam. Prancis sangat terkenal dengan produk anggurnya. Jerman? Sama saja. Bahkan sangat mudah mendapatkan anggur lezat dengan harga yang murah.

Kedua, tidur lebih awal (20 WIB) dan bangun pagi (06.00). Selain itu, musik klasik untuk relaksasi di tempat tidur adalah syarat lainnya.