3 Penyebab Cantengan Kaki

Kuku kaki tumbuh ke dalam atau yang biasa disebut cantengan, seringkali dianggap sebagai masalah kecil yang hanya menyebabkan rasa sakit sejenak. Namun, jika dibiarkan begitu saja, kondisi ini bisa berkembang menjadi lebih parah, bahkan menyebabkan infeksi yang berbahaya. Meskipun banyak orang merasa bahwa cantengan kaki hanya disebabkan oleh faktor-faktor yang jelas, ada beberapa penyebab tersembunyi yang seringkali terabaikan.

Apa Itu Cantengan Kaki?

Cantengan kaki, atau dalam istilah medis disebut onychocryptosis, adalah kondisi di mana kuku kaki tumbuh ke dalam dan menekan kulit di sekitarnya. Biasanya, cantengan terjadi pada kuku jari kaki besar, meskipun kondisi ini juga bisa terjadi pada jari-jari kaki lainnya. Saat kuku tumbuh ke dalam, kulit di sekitarnya bisa terluka, menyebabkan rasa sakit, pembengkakan, kemerahan, bahkan infeksi jika tidak segera diobati.

Kondisi ini sering kali ditandai dengan gejala seperti:

- Rasa sakit dan nyeri di sekitar ujung kuku, terutama saat memakai sepatu atau berjalan.

- Peradangan dan pembengkakan pada bagian kulit yang tertekan oleh kuku.

- Kemerahan pada kulit yang teriritasi.

- Keluar nanah atau cairan dari area yang terinfeksi (jika infeksi sudah terjadi).

Cantengan kaki umumnya terjadi karena kebiasaan-kebiasaan tertentu yang mempengaruhi pertumbuhan kuku, seperti memotong kuku secara tidak benar atau memakai sepatu yang sempit. Jika tidak ditangani dengan baik, cantengan kaki dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk infeksi bakteri yang menyebar ke bagian lain dari kaki.

Pada dasarnya, cantengan kaki merupakan masalah yang bisa dihindari dan diobati dengan perawatan yang tepat. Jika sudah parah, tindakan medis seperti pemotongan kuku atau bahkan operasi kecil mungkin diperlukan untuk mengatasi masalah ini. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui tanda-tanda awal cantengan kaki dan segera melakukan penanganan yang tepat.

3 Penyebab Cantengan Kaki

Meski sering dianggap sebagai masalah sepele, cantengan kaki bisa disebabkan oleh beberapa faktor tersembunyi yang sering diabaikan. Berikut adalah tujuh penyebab utama cantengan kaki yang perlu Anda ketahui:

Memotong Kuku Kaki Terlalu Dalam

Memotong kuku kaki terlalu dalam atau membentuknya dengan sudut yang tajam dapat menyebabkan ujung kuku menekan kulit di sekitarnya, sehingga berisiko tumbuh ke dalam. Kondisi ini seringkali diabaikan, namun bisa menyebabkan peradangan dan rasa sakit. Hindari kebiasaan memotong kuku kaki secara berlebihan atau terlalu pendek. Potong kuku kaki secara lurus dan jangan terlalu dekat dengan kulit.

Menggunakan Sepatu yang Terlalu Sempit

Sepatu yang sempit atau tidak pas bisa memberikan tekanan berlebih pada jari-jari kaki, memaksa kuku untuk tumbuh ke dalam. Sepatu yang sempit ini sering menjadi pemicu terjadinya cantengan, terutama pada jari kaki besar. Pilihlah sepatu yang nyaman, memberi ruang yang cukup bagi jari-jari kaki, dan memiliki bahan yang bisa menyerap keringat.

Kuku Kaki yang Tidak Terawat dengan Baik

Kuku kaki yang kotor dan tidak terawat bisa menyebabkan infeksi dan memperburuk kondisi cantengan. Kebiasaan membersihkan kuku kaki dengan tidak hati-hati bisa menyebabkan cedera pada kuku atau kulit sekitarnya, memicu pertumbuhan kuku ke dalam. Pastikan untuk membersihkan dan merawat kuku kaki secara rutin.

Cara Mencegah Cantengan Kaki

Untuk menghindari masalah cantengan kaki, berikut beberapa tips yang bisa Anda terapkan:

Potong Kuku Kaki dengan Benar 

Pastikan untuk memotong kuku kaki dengan cara yang benar, yaitu lurus dan tidak terlalu dalam. Hindari memotong kuku sampai sangat pendek, karena ini dapat menyebabkan ujung kuku menekan kulit di sekitarnya.

Gunakan Sepatu yang Nyaman 

Pilih sepatu yang memiliki ukuran pas dan nyaman untuk kaki Anda. Hindari sepatu yang sempit atau terlalu ketat, karena bisa memberikan tekanan berlebih pada jari kaki, yang dapat menyebabkan kuku tumbuh ke dalam.

Rawat Kuku Kaki Secara Rutin 

Rajin membersihkan kuku kaki dan menjaga kebersihannya. Pastikan kuku kaki tetap kering dan terhindar dari jamur atau infeksi bakteri. Jangan biarkan kuku kaki tumbuh panjang dan tidak terawat.

Perhatikan Posisi Kuku 

Jika Anda mengalami cedera pada kuku kaki, segera periksakan ke dokter atau ahli kesehatan. Penanganan yang tepat bisa mencegah masalah kuku tumbuh ke dalam.

Dengan mengenali penyebab cantengan kaki dan melakukan pencegahan sejak dini, Anda bisa menghindari rasa sakit dan komplikasi yang lebih parah. Perawatan kaki yang baik adalah kunci untuk menjaga kesehatan kaki Anda dan mencegah terjadinya cantengan.

Jaga Kelembaban Kulit Kaki 

Jangan lupa untuk menjaga kesehatan kulit kaki agar tetap lembut dan cerah dengan rutin menggunakan body lotion yang tepat, seperti Beauty of Angel. Body lotion ini mengandung niacinamide, yang dikenal efektif untuk mencerahkan kulit dan menjaga kelembabannya. Niacinamide bekerja dengan cara mengurangi produksi melanin pada kulit, sehingga membantu mengatasi noda hitam atau bekas luka pada kulit kaki. Selain itu, kandungan niacinamide juga dapat meningkatkan barrier kulit, membuat kulit lebih halus, lembut, dan terhidrasi. Dengan pemakaian teratur, kulit kaki Anda akan tetap sehat, cerah, dan tampak lebih segar setiap saat.

Penutup

Dengan mengetahui penyebab dan cara mencegah cantengan kaki, Anda dapat menjaga kesehatan kaki agar tetap nyaman dan bebas dari masalah kuku yang mengganggu. Jangan lupa untuk memperhatikan kebiasaan sehari-hari, seperti memotong kuku kaki dengan benar, memilih sepatu yang nyaman, dan merawat kulit kaki dengan baik menggunakan produk yang sesuai. Selain itu, perawatan kulit kaki seperti menggunakan body lotion dengan kandungan niacinamide juga dapat menjaga kelembaban dan kecerahan kulit kaki Anda. Dengan langkah pencegahan yang tepat, Anda bisa menghindari cantengan kaki dan tetap menikmati aktivitas sehari-hari dengan kaki yang sehat dan nyaman.