Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, gigi yang terlalu sering terpapar zat asam akan cepat mengalami peluruhan mineral yang memicu gigi keropos. Nah, karena alasan tersebutlah, Anda saya sarankan untuk mengurangi konsumsi makanan tinggi zat asam, semisal acar, cuka, dan asinan jika tidak ingin gigi Anda keropos.
6. Alkohol
Tahukah Anda, bahwa minuman dan makanan yang mengandung alkohol dapat meningkatkan risiko gigi keropos? Alasannya tidak lain karena tingginya kandungan gula dan asam di dalamnya terbukti dapat merusak enamel gigi. Akibatnya, gigi Anda rentan mengalami pengeroposan dan pembusukan.
Itu tadi beberapa bahan pangan yang memicu timbulnya gigi keropos. Karena pada dasarnya kondisi ini dapat dialami oleh siapa saja, mulai dari anak–anak hingga dewasa, maka tidak ada salahnya untuk mulai menjaga kesehatan gigi Anda dengan rajin menjaga kebersihan organ mulut serta rutin memeriksakan gigi minimal 6 bulan sekali ya.  Semoga bermanfaat!
Baca tulisan saya seputar masalah gigi lainnya di www.go-dok.com
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
