Tidak Sengaja Bertemu Mantan di Jalan, Harus Bagaimana?

Siapkan Strategi Keluar

Meskipun berbicara dengan mantan bisa terasa menyenangkan atau nostalgik, ada baiknya untuk tidak berlama-lama. Setelah beberapa menit, kamu bisa mengakhiri percakapan dengan sopan. 

Misalnya, kamu bisa mengatakan bahwa kamu ada janji atau ada urusan lain yang harus diselesaikan. Ini bukan berarti kamu tidak sopan, tapi lebih kepada menjaga dirimu dari situasi yang bisa menjadi kurang nyaman.

Evaluasi Perasaan Setelah Pertemuan

Setelah pertemuan itu berakhir, luangkan waktu untuk mengevaluasi perasaanmu. Apa yang kamu rasakan? Apakah ada perasaan yang belum selesai atau hal-hal yang masih mengganggu? 

Menyadari dan menerima perasaan ini akan membantumu lebih memahami dirimu sendiri dan melanjutkan hidup dengan lebih baik.

Jangan Berpikir Terlalu Jauh

Pertemuan dengan mantan sering kali membuat kita berpikir berlebihan, terutama jika percakapan berlangsung baik. 

Jangan terlalu cepat mengambil kesimpulan bahwa mantan ingin kembali atau ada perasaan yang masih tersisa. Fokus pada kenyataan bahwa pertemuan itu hanyalah kebetulan dan tidak perlu diartikan lebih dari itu.

Dukungan dari Teman

Jika pertemuan dengan mantan meninggalkan kesan mendalam atau membuatmu merasa galau, jangan ragu untuk berbicara dengan teman-teman terdekat.