Berani Katakan "Tidak" agar Tidak Disepelekan

Dengan berani mengatakan "tidak", kita dapat menghormati diri sendiri, menjaga keseimbangan hidup, dan menghindari stres yang berlebihan. 

Meskipun sulit pada awalnya, dengan latihan dan dukungan dari orang-orang terdekat, kita semua dapat belajar untuk mengatakan "tidak" dengan bijak dan efektif.

Jadi, mulai sekarang, jangan ragu untuk mengatakan "tidak" ketika itu memang perlu. Ingatlah bahwa dengan mengatakan "tidak", Anda bukan hanya menjaga kesejahteraan diri sendiri, tetapi juga membangun hubungan yang lebih sehat dan saling menghormati dengan orang lain.