Begini Caraku Menjaga Pola Makan dan Berat Badan

Apakah yang kegiatan yang saya lakoni di atas tidak termasuk dari kesehatan? Terserah dari penilain anda. Karena saya sendiri yang mengetahui baik dan buruknya kepribadian saya. Saya sendiri yang mengetahui kesehatan saya. Bukan orang lain yang datang untuk memvonis saya.

Terakhir, menjaga pola makan, pikiran sehat, istirahat 4 jam dan olahraga adalah teknik atau cara saya untuk tetap menjaga berat badan dari penyakit fisik apapun.

Selamat menjalani ibadah puasa saudaraku umat Muslim di manapun.